Nachtruhe
Dauer: 0:00 7:40
Wasserlassen: ~6:00
morgendliche Masse: 68.6kg
Befinden
  • morgens noch etwas müde, aber ausgeglichen - habe wohl nachts einiges verarbeitet (vermutlich angestoßen durch die Energiearbeit einer ganzheitlichen Heilerin, die ich gestern aufgesucht habe)
  • tagsüber okay, keine besonderen Vorkommnisse (;

Ernährung 11:50
  • Eisbergsalat - 1 Kopf, 531g
  • Tomate - 3 Stk, 353g
  • Knollen-Sellerie - 42g
  • Papaya - 1/2 Stk (mehr habe ich nicht), 368g
  • Mango Sensation - 2 Stk (mehr habe ich nicht), 268g
  • Banane Cavendish - 4 Stk, 437g
  • lifebar "cherry" - schon seltsam, irgendwie kann ich diesem Pampf nichts mehr abgewinnen ... verklebt die Zähne und bleibt fast noch im Hals stecken ...
  • Bienenbrot mit moderatem Honiganteil - 227g ... sagt mir mehr zu, klebt jedoch auch in den Zähnen ...

20:10
  • Irischer Kelp (süßer Laminaria Sachharina) - 5g
  • Reh-Lunge - 61g ... es geht nur etwa die Hälfte der Lunge, die schon einige Zeit im Kühlschrank auf den Verzehr wartet
  • Wildschwein-Seite - 143g ... mehr braucht es nicht ...

23:35
  • Ananas - 185g, leicht angewärmt ...

Verdauung
Stuhlgang:
  • 9:10 eine mittlere Menge, weiche Wurstsegmente, gegen Ende etwas schleimig
  • 0:15 noch eine schöne lange Wurst in Super-Konsistenz - hat sich das Hinhocken doch gelohnt (bis morgen früh wäre die vermutlich schon wieder zu fest und hätte den ganzen Betrieb aufgehalten - mit den bekannten Nebenwirkungen)

Flatulenz: gegen Abend wieder vermehrt ... war ja bei der Menge Zucker nicht anders zu erwarten ...