Nachtruhe
Dauer: 0:50 - 7:30
Wasserlassen: einmal gegen morgen
morgendliche Masse: 68.9kg

Befinden
  • habe nachts seit langem mal wieder geschwitzt
  • fühle mich morgens geistig klar, aber körperlich schwach - fühlt sich nach Entgiftung an, das Einzige, was ich jetzt überhaupt essen könnte, wäre Honig (tue es aber erstmal nicht) - selbst Wasser geht nur langsam und schluckweise
  • es fühlt sich den ganzenTag an, als habe ich mir "den Magen verrenkt"
  • meine Intuition hat ganz gut gepasst, lediglich Granatapfel war nicht attraktiv, dafür gab's Honig; für morgen hab' ich irgendwie noch gar keinen Plan, Bananen liegen hier noch herum, ebenso Granatapfel ... aber auch Postelein, Babyspinat, Radicchio, Rotkraut und Knollensellerie ... dann waren da ja noch Maulbeeren und Datteln ... andererseits kommt mir grad Kokosnuss in den Sinn ... Wildschwein, Hasenschenkel und Markknochen gäb's auch, ebenso wie schwarzen Heilbutt, Seelachs oder Skrei ... und diverse Sorten Nüsse ... aber vielleicht ist mir ja auch nach Fasten zumute ... (;

Ernährung
11:25
  • Kiwi grün - 7 Stk, 617g
  • Kiwi gelb - 4 Stk, 226g

13:15
  • Wabenhonig Orange - 195g

19:30
  • Petersilie - 2 große Stängel
  • Bleich-Sellerie - 355g
  • Fenchel - 1/2 Knolle, 269g ... dann reicht es mir, der Magen meldet "voll"

Verdauung
Stuhlgang: 7:50 ein mittlere bis größere Menge in Wurstform passabler Konsistenz
Flatulenz: über den ganzen Tag vernehmlich