Nachtruhe
Dauer: 23:30 - 7:35
Wasserlassen: einmal gegen morgen

Befinden
  • immer noch müde und schwach, dennoch fahre ich wieder ins Büro
  • im Büro angekommen, habe ein massives "Hungergefühl", es zieht mich förmlich zusammen beim "Magenknurren" - Otto Normalköstler würde jetzt zur Kompensation ein Frühstück einwerfen (oder hätte es schon getan), ich lutsche fünf Blättchen Cassia Fistula, dann folgt der vorerst erlösende Stuhlgang
  • nach den Para-Nüssen geht's wieder ab mit der Verdauung (siehe unten)

Ernährung
11:30
  • Baby-Spinat - 102g
  • getr. Aprikosen - die dufteten am intensivsten, 218g ... danach gurgelts auf eine andere Weise im Magen ... hinsichtlich des Obstes belasse ich es erstmal dabei
  • Knollen-Sellerie - 191g

15:15
  • Para-Nüsse - 198g

19:05
  • Leinsamen, eingeweicht - ein wenig
  • Fenchel - 1 Knolle, 830g ... kam mir gar nicht so viel vor ... vielleicht hab' ich ja anfangs die Waage fehlerhaft abgelesen
  • Okra-Schoten - 72g

21:00
  • Hühnerei - 5 Stk, die bis 25.1. zu verbrauchen waren, und noch 4 Stk jüngeren Datums - beim ersten Anflug eines Völlegefühls höre ich mal besser auf - haben gut geschmeckt ... die heilen jetzt sicher meine gestörte Verdauung ... (;

Verdauung
Stuhlgang:
  • 9:15 eine große Menge passabler Konsistenz in Wurstform - interessanter Weise lässt das Hungergefühl/Magenknurren nach diesem Stuhlgang deutlich nach ... war also wohl doch kein Hunger, den ich da hatte
  • 16:20 Dünnschiss, verbunden mit diversen Aktivitäten im Gedärm ... bin jetzt echt am Grübeln, ob das nun von den Para-Nüssen ausgelöst wurde oder ob es noch Nachwirkungen der Cassia sind

Flatulenz:
nach dem nachmittäglichen Dünnschiss massive Blähungen