Nachtruhe
Dauer: 22:45 - 7:30
Schwitzen: wieder verstärkt - scheint mit einer Entspannung zu tun zu haben, nachdem die Anspannung hinsichtlich der im Job zu erledigenden Dinge erst mal wieder etwas abgefallen ist
morgendliche Masse: 69.8 kg

Befinden
insg. gut, 14h im Büro, jetzt bin ich müde

Lebensmittelbeschaffung
ein Paket von p4f trifft ein

Ernährung
12:40 - 13:35

• Lattuga - 1 Stk, ~400g
• Jackfrucht - 1901g

20:20

• Stauden-Sellerie - 3 Stangen, 159g
• Kohlrabi - 1 Stk, 407g

Verdauung
Stuhlgang: nach der Jackfrucht eine mittlere Menge in Wurstform passabler Konsistenz
Flatulenz: schon morgens beginnend leicht gesteigert (wodurch eigentlich?), diese leichte Steigerung hält bis in den späten Nachmittag an
Miktion: unauffällig