Nachtruhe
Dauer: 1:05 - 6:35
Schwitzen: morgens ist der Schlafanzug recht feucht
morgendliche Masse: nicht gewogen

Befinden

• gut
• nachmittags etwas gereizt ... waren die Kirschen behandelt??

Unternehmungen
hab mal wieder den halben Tag gearbeitet ...

Lebensmittelbeschaffung
diverses Obst und Gemüse im örtlichen Fruchthaus
Ernährung
11:25

• Feldsalat - 1 Kopf aus eigener Ernte - 343g
• Kirschen 535g ... die sind wohl aus Italien, und es war ein Rest, den ich kostenlos bekommen habe ... schmecken genial ...
• Apfel-Banane - 10 Stk, 788g ... sind auch super-lecker
  ... ist quasi ein rohköstlicher KiBa ...

17:35

• Durian Morn-Thong - 174g ... die ist unreif und bleibt unreif - liegt schon anderthalb Woche hier herum, das hätte p4f sich schenken können, macht weder satt noch froh

18:25

• getrocknete Aprikose (Orkos) - 213g (Fruchtfleisch und Kern)
• getrocknete Aprikose (lokaler Handel) - 150g (die waren entkernt)

Verdauung
Stuhlgang: gleich morgens eine größere Menge, die Wurst wird gegen Ende zunehmend breiig
Flatulenz: am späten Nachmittag etwas verstärkt, bleibt bis spät abends verstärkt (woran das wohl liegt? *grins*) ... man hat's schon etwas in der Hand, die ganze Woche hatte ich überhaupt keinen Meteorismus
Miktion: unauffällig