Nachtruhe
Ort: Bakon bis ~5:00, nach dem Wasserlassen bin ich dann drin geblieben, war recht ausgekühlt (min waren 10°C, und ich hatte dieses Mal keine Socken an *kicher*)
Dauer: 0:xx - 8:00
Schwitzen: %
morgendliche Masse: 70.0kg

Befinden
  • insg. gut und ausgeglichen, jedoch
  • noch arg müde, habe mich nach der Mittagsmahlzeit wieder "auf's Ohr gehauen", diesmal auf dem Balkon

Ernährung
10:55
  • Bienenbrot/Wabenhonig - 243g, von Larisa Weger

12:00
  • Pfirsisch - 1 Stk, 172g
  • Weinberg-Pfirsisch - 2 Stk, 164g
  • Aprikosen - 4 Stk, 373g
  • Sapotillen - 2 Stk, 78g
  • Banane Cavendish - 5 Stk, 618g

18:30 drehe ich eine Gartenrunde
19:15
  • Reh-Vorderlauf - 1 Stk, schon recht angetrocknet, 456g, zuzüglich des
  • Knochenmarks: das im "Unterarm" ist weiß, aber im Vergleich mit dem Knochenmark aus Rindermarkknochen chremiger und geschmacklich zurückhaltender, das im "Oberarm" ist rot und flüssig - es überrascht mich mit einem Heidelbeerkonfitüre-ähnlichem Geschmack

Verdauung
Stuhlgang:
8:20 eine kleinere bis mittlere Menge, feste Wurstsegmente
später über den Tag nochmals kleine bis mittlere Mengen, ebenfalls Wurstsegmente
Flatulenz: tagsüber immer mal wieder leicht vernehmlich
Miktion: unauffällig