Nachtruhe
Ort: Bett im Schlafzimmer
Dauer: das lässt sich nicht so genau angeben, das Licht habe ich gegen 0:00 ausgemacht, nur um eine halbe Stunde später wieder aufzustehen ... mehr weiter unten ... richtig aus den Federn bin ich erst nachmittags gekommen ...
Schwitzen: %
morgendliche Masse: nicht gewogen

Befinden
matt, siehe weiter unten

Wasser
hab' keinen großen Durst - oder besser gesagt schmeckt mir kaum irgend ein Wasser ... morgens trinke ich einen Rest Adelheid-Quelle, dann etwas Salzwasser

Ernährung
13:55 ... ich habe Hunger, und das Einzige, was mir jetzt schmeckt, ist
  • Wassermelone - 1045g

17:15 gibt es nochmal eine größere Portion
  • Wassermelone - 1583g

19:40
  • Lattuga

20:35
  • Rinder-Leber - 262g
  • Rinder-Lende - 144g
    ... irgendwie kommt mir nachmittags Rinderleber in den Sinn, und daher schneide ich mir zwei Scheiben ab und lege sie für 45 min in das Dörrgerät ... am Kühlschrank fällt mir irgendwie noch die Lende in die Finger, und so nehme ich sie auch mit, um sie etwas anzuwärmen

Verdauung
Körperwahrnehmung:
  • gestern gegen 21:30 wurde mir das erste Mal etwas schlecht - so ein Völlegefühl ... das ging aber erstmal wieder vorbei
  • heute um 0:30 ging es wieder los, weswegen ich mich auf die Toilette begebe
  • über den Tag kommt es immer wieder zu kolikartigen Schüben

Stuhlgang:
  • 0:30 - 1:30 hocke ich auf der Toilette, erst habe ich den Eindruck mich übergeben zu müssen, aber selbst der Finger im Hals führt nicht dazu - dann geht es "hinten" los, in mehreren Schüben kommt erst eine größere und danach mehrere kleinere Mengen
  • 7:30 schon wieder Dünnpfiff
  • später über den Tag immer wieder Durchfall, führe ich jetzt nicht alle einzeln auf ... abends kommt die Wassermelone wieder raus, die ich tagsüber gegessen habe

Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig

Überlegungen zu Durchfall und Schwäche
  • erst hatte ich den Fisch in Verdacht ... war immerhin eine üppige Portion: der Lachs könnte Nematoden enthalten haben, der Schwertfisch könnte gefroren gewesen sein ... aber bisher hatte ich bei diesen Fischen noch keine Probleme
  • andererseits hatte ich schon am Freitagabend den ersten Dünnschiss, allerdings ohne sonstige körperliche Symptome
  • meine Frau denkt dann an Beinwell, aber davon hatte ich in der Vergangenheit auch schon mehr
  • dann fällt mir der Koriander ein ... habe gestern zwar "ganz wenig" geschrieben, aber es war doch etwas mehr als sonst - quasi ein Blütenstand mit Samenkapseln ... der Gedanke kam mir, als ich heute wieder über Schwermetall-Entgiftungsmaßnahmen nachgelesen habe ... das hat mich an ein Erlebnis vor 4.5 Jahren erinnert, als mir ein Zahnarzt schon mal Chlorella verschrieben hatte ... es wir zu Weihnachten 2009, als ich vier Mal kolikartige Durchfälle mit Erbrechen hatte, und erst beim vierten Mal darauf komme, dass es etwas mit der Chlorella zu tun haben könnte (mein Frau war damals total frustriert - nicht nur, dass ich ihre tollen Weihnachtskreationen entweder wieder ausgespuckt oder statt dessen gleich nur Zwieback gegessen habe - nein auch die regelmäßigen Würggeräusche aus der Toilette waren für sie eine Belastung ... und wenn schon Chlorella eine solche Wirkung hat, wie wirkt dann erst Koriander, den man explizit erst als letztes bei der Entgiftung einsetzt, weil er das Quecksilber im Gehirn löst, und dass er mit einem weitern Mittel zu verwenden ist, welches das Quecksilber bindet - denn Koriander setzt es nur frei