Nachtruhe
Ort: Bett im Schlafzimmer
Dauer: 0:00 - 8:50
Schwitzen: %
morgendliche Masse: 70kg

Befinden
  • morgens immer noch sehr müde
  • nachmittags wird's besser

Unternehmungen
  • vormittags lege ich mich für 3h in die Wanne, deren Wasser ich mit Badesalz angereichert habe

Wasser
  • Leitungswasser (pur und energetisiert) gehen wieder nur in sehr kleinen Mengen
  • ich probiere mal Tonerde (pur und in Wasser gelöst), aber auch die mag ich nicht
  • gegen Abend trinke ich etwas Frankenbrunnen Silvana-Quelle Naturelle

Ernährung
15:00
  • griechische Wassermelone - 1/4 Stk

15:50
  • Banane Cavendish - 4Stk, 445g

19:30 - Gartenrunde
  • Gras - eine Hand voll
  • Minzeblätter - 2 Stk
  • Beifuß - ganz wenig
  • Schnittlauch - ganz wenig
  • Hibiskusblätter - doch einige, die schmecken heute ausgezeichnet

19:45
  • Lamm-Rippenstück - 56g
  • Lamm-Hals - 35g ... dann reicht mir das Herumgekaue auf diesem doch schon arg eingetrockneten Fleisch
    ... hier eine vorher-nachher-Bilderkomposition
    Klicke auf die Grafik für eine vergrößerte Ansicht Name: 150720142129.jpg Ansichten: 1 Größe: 270,2 KB ID: 40155Klicke auf die Grafik für eine vergrößerte Ansicht Name: 150720142130.jpg Ansichten: 1 Größe: 252,5 KB ID: 40154
    ... so ganz zufrieden bin ich nach den knapp 100g noch nicht, und im Kühlschrank duftet es nach Rindfleisch ...
  • Rinder-Lende - 72g ... dann wird der Geschmack unangenehm
  • Rinder-Markknochen-Mark - 23g ... das entspricht einem Markknochen

22:45 [Ergänzung]

  • persische Feige - 241g ... dann ist das Glas leer, und ich mag das zweite nicht noch holen ...

Verdauung
Stuhlgang:
  • 8:50 eine kleinere breiige Menge
  • 19:20 ein kleinere breiige Menge ... es scheint sich langsam wieder zu normalisieren

Flatulenz: unauffällig
Miktion: der Urin heute ist von ungewöhnlich gelber Farbe und zumindest der Morgenurin ist auch recht geruchsintensiv (scharf)