Nachtruhe
Ort: Bett im Schlafzimmer
Dauer: 23:55 - 7:15
Schwitzen: %
morgendliche Masse: 70 kg

Befinden
wieder besser, melde mich wieder arbeitsfähig

Lebensmittelbeschaffung
auf einem Biohof kaufe ich die letzten Süßkirschen und die ersten Zwetschgen

Ernährung
11:30 11:50
  • Wassermelone - 1/4 Stk, 1561g

15:45
  • Weinberg-Pfirsich - 2 Stk, 247g
  • Nektarine - 3 gelbfleischige und 2 weißfleischige, insg. 820g ... die gelben schmecken mir besser
  • Aprikosen - 3 Stk, 135g ... die sind nach den Nektarinen geschmacklich eher farblos

18:00
  • Banane Planta - 2 Stk, mehr sind nicht reif, 176g
  • Datteln - 15 Stk, verschiedene Sorten ... war auch ein Gastgeschenk einer Rohköstlerin, die mich jüngst besucht hat ... auf diesem Weg nochmal herzlichen Dank

~21:00
  • Süßkirschen inkl. Blätter direkt vom Baum, bis der Magen voll ist
  • Kirschbaum-Harz - ein klein wenig, ich breche eine Harzträne ab und zerkaue sie
  • Ameisen - viell. so 5 Stk, die hatten da an dem Kirschbaum-Stamm eine Straße angelegt

Verdauung
Stuhlgang: %
Flatulenz: abends verstärkt (schönen Gruß von den Kirschen)
Miktion: unauffällig