Nachtruhe
Ort: wie gestern
Dauer: 23:30 - 7:30
Schwitzen: %
morgendliche Masse: %

Befinden
passabel

Sport
morgens ganz locker zwei/drei Katas

Unternehmungen
wir fahren nach Fronkreich, und treffen da gegen 19:00 auf dem Zeltplatz ein ... Matthias weist uns ein - es ist alles zu unserer Zufriedenheit - den Wohnanhänger können wir direkt gegenüber vom Bungalow einrangieren ... auch W-LAN-Empfang hab ich hier noch auf der Terrasse das Bungalows

Ernährung
gegen Mittag

• helle Trauben "Victoria" mit Kern - ~500g

am frühen Nachmittag auf der Fahrt

• Süßkirschen - erste Bioware, dann noch ein Rest konventionelle, jeweils eher kleinere Mengen
• Apfelbanane - 2 Stk.

später dann im Auto noch

• Banane Cavendish - 4 Stk

20:40

• Rinder-Herz - 166g
• Rindfleisch - vergessen zu wägen, viell. so 400g, es bleibt noch etwas übrig

Verdauung
Stuhlgang: nachmittags und abends jeweils eine angenehm feste Menge in Form von Wurstsegmenten
Flatulenz: nachmittags ganz leicht verstärkt (deutlich weniger als gestern)
Miktion: unauffällig