Nachtruhe
Ort: im Schlafsack im Campingbett im Bungalow (Holzütte)
Dauer: ~0:00 - 8:30
Schwitzen: %
morgendliche Masse: % - hab hier keine Personenwaage, werde diese Rubrik daher mal die nächsten zwei Wochen weglassen

Befinden
okay

Sport
  • vormittags eine kleine Joggingrunde, wir entdecken dabei auch einen Klettergarten
  • abends nach dem offiziellen Willkommen habe ich überschüssige Energie, und laufe an die 20 Katas sowie mein Kihon-Prüfungsprogramm

Diverses
ich habe einige interessante Gespräche

Wasser
das Leitungswasser hier ist gechlort - aber es gibt einen Umkehr-Osmose-Filter, allerdings riecht dieses Wasser irgendwie immer noch nach Chlor??

Ernährung
11:30
  • Wabenhonig - ~200g

12:25
  • Kiwi - 9 Stk, 651g
  • Kiwi gold - 3 Stk, 91g
  • helle getrocknete Maulbeeren - 250g

18:20
  • Salat - 80g ... weder Eichblattsalat noch Eisbergsalat noch Radicchio begeistern mich sonderlich
  • Wildschwein-Nacken - 607g ... gut, dass ich mir etwas eingepackt habe ...

Verdauung
Stuhlgang:
  • einmal über den Tag eine lange Wurst in sehr guter Konsistenz
  • nachts vor dem Schlafengehen nochmal eine größere Menge, in breiige Konsistenz übergehend

Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig