Nachtruhe
Ort: wie gestern
Dauer: 0:30 - 9:15
Schwitzen: %
sonstiges: gegen Morgen quälen mich verschiedene sich mir aufzwingende Gedankengänge, die sich immer wieder im Kreis drehen, ohne dass ich "einen klaren Gedanke fassen" und dieses Karussell durchbrechen kann - und irgendeine Muskulatur in der Nähe meines rechten Schulterblattes ist verspannt ... seltsam ... hängt das mit dem gestern Abend verzehrten Schwein zusammen?

Befinden
morgens geht's dann schon wieder besser, ich entspanne mich langsam wieder

Ernährung
12:15

• Honigmelone - 1 Stk, 1326g

15:35

• Bienenbrot - 223g
• Wabenhonig - 122g

18:30

• Schwertfisch - ~400g
• Wildlachs - 279g
• Wildschwein-Nacken - geschätzt viell. so 400g

Verdauung
Stuhlgang:
13:30 eine große Menge Dünnschiss ... ausgelöst vermutlich durch die Melone, verursacht hingegen eher durch das Schwein (viell. noch in Kombination mit den Mangos) - ein Stuhlgang war ja fällig, nur die Konsistenz ist mal wieder völlig daneben
Flatulenz: abends ganz leicht verstärkt
Miktion: unauffällig