Nachtruhe
Träume: irgendetwas habe ich geträumt, habe aber keine Erinnerung mehr daran
morgendliche Masse: 72.1kg

Befinden
ok

Geschichtliches
heute vor 19 Jahren haben wir - meine Frau und ich - geheiratet; so sahen wir damals aus:

... zusammen sind wir noch 4.5 Jahre länger ... 23.5 Jahre - also in etwa unser halbes (bisheriges) Leben ... meine Frau meint grad: Ist alles halb so schlimm ... (;
übrigens sind wir beide heute nicht schwerer als damals

Unternehmungen
war heute wieder bei der Heilpraktikerin, da sich ein Wirbel igendwo im Übergang zwischen Lenden- und Brustwirbelsäule "quer" gestellt hat ... schauen wir mal, ob sich das jetzt wieder gibt

Ernährung
11:55

• Kaki - 3 Stk, 619g

nachmittags

• Apfel - 2 Stk, groß (13:30, 15:25)

18:20 - Rind

• Leber - 109g
• Fett + Fleisch - die Waage versagt, werden wohl sicher wieder 500g gewesen sein

Verdauung
Stuhlgang: wenn, dann einmal über den Tag in guter Qualität und größerer Menge
Flatulenz: abends leicht verstärkt ... seit wann führen denn Äpfel zu Blähungen?
Miktion: unauffällig

Stuhlgangs-Typen: