Nachtruhe
Ort: wie gestern

Befinden
  • morgens etwas lustlos
  • tagsüber dann ok

Sport
abends ein paar Beugestütze zwischen zwei Barhockern

Lebensmittelbeschaffung
im örtlichen Fruchthaus kaufe ich diverses Obst (Ananas, Kiwi, Kaki, Trauben) und Gemüse (Postelein, Fenchel)

Unternehmungen
  • morgens bringe ich den geliehenen Hänger zurück
  • gegen Mittag fahren wir nach Kohren-Sahlis, und feiern da im Kreise der Familie den 18. Geburtstag unseres älteren Sohnes ... Leute, wie die Zeit vergeht!
  • nachmittags gibt's eine Kremserfahrt

Ernährung
mittags im Auto
  • ein wenig Honig ... ist mir zu süß
  • eine größere Menge Bienenbrot

nachmittags zur Feier des Tages
  • ein Sektglas gefüllt mit Früchte-Chi
    ... werde ich zukünftig auch lassen - das braucht's einfach nicht, auch wenn nicht eindeutig ist, ob die darauffolgenden Blähungen damit ursächlich zusammenhängen

abends
  • Hochland-Rind - eine gute Portion ... und es gab keinerlei Probleme, dieses am Tisch mit 18 Kochköstlern zu verzehren - weder hatte ich damit ein Problem, noch irgend ein anderer ... im Gegenteil: Es gab ein reges Interesse, und viele wollten auch einmal kosten ... der Tante meiner Frau tropfte regelrecht der Zahn, sie wollte immer noch und noch ein Stück ...
    hier mal ein Ausschnitt vom Tisch:
    Klicke auf die Grafik für eine vergrößerte Ansicht Name: 251020142251.jpg Ansichten: 1 Größe: 267,0 KB ID: 40223auch dass ich mit den Fingern esse, hat niemanden gestört ... wenn man selbstbewusst damit umgeht, spüren die anderen wohl auch, dass dies eigentlich der natürlichere Weg ist ...

Verdauung
Stuhlgang:
abends eine große Menge, Typ 3
Flatulenz:
nachmittags bis abends deutlich gesteigert, und eher unangenehm riechend ... eine Auswirkung der Bienenbrotmahlzeit oder des Chis?
Miktion: unauffällit

Stuhlgangs-Typen: