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- 71.6kg
12:00
- Kaki wild - 2 Stk, 179g ... dann reicht es mir mit dem adstringirenden Gefühl im Mund
- Kaki Apfel extra - 4 Stk, 376g ... die adstringieren nicht (zumindest nicht bei mir in der verzehrten Menge) - darüber, dass sie nicht adstringieren, kann man natürlich wieder geteilter Meinung sein ...
15:00
- gekeimte Kokosnuss - 1 Stk, Softball und Fruchtfleisch - sehr lecker
19:15 - 21:45
- Karate-Training, als Trainer gehe wiederhole ich die Tekki Shodan, gehe auf einige weniger bekannte Details in Heian Yondan und vertiefe dann Elemente der Bassai Dai.
21:15
- Reh-Niere - 1 Stk
Reh-Rippe - 163g - Reh-Keule - 134g
Verdauung
- die Verdauung der Gans war morgens noch nicht abgeschlossen, hat sich aber im Laufe des Vormittags dann gegeben - schon spannend, diese Dinge wahrzunehmen - da ein Frühstück einzunehmen, nur weil man das immer macht, wäre definitiv kontraproduktiv - allerdings habe ich gegenwärtig eh' nur noch sehr selten das Bedürfnis, vormittags etwas zu essen
- Stuhlgang über den Tag: 2x, mittlere Mengen, Typ 4
- Stuhlgang abends: 2x, größere Mengen, Typ 4-3
- bin grad recht zufrieden mit meiner Verdauung - funzt schon seit einiger Zeit ohne Zwischenfälle