11:40
  • kleine dunkle kernlose Trauben - 952g

15:40 setze ich mich vor den Kamin und knacke mir
  • Mandeln Desmajo - 419g ... 17:15 wird der Geschmack öde und ich höre auf
    ... danach werde ich extrem müde, kann mich kaum noch konzentieren, die Stirn verspannt sich (?!?)

20:30 gibt's etwas Grünzeug, nämlich
  • Rucola
  • Petersilie
  • Postelein
    ... jeweils eher kleinere Mengen

21:00
  • Rindfleisch Charolais - 442g ... erst Fett, dann Fleisch, alles gut gereift