- Ananas Cayenne - 1166g brutto, 803g netto (orkos)
13:05
- Mandarinen - 2622g brutto, 2170 netto
14:15
- gehe ich eine kleine Runde spazieren - es ist recht windig, und die Sonne versteckt sich immer wieder hinter Wolken
18:50 - 20:00
- Rinderleber - 331g
- Rinderbraten - 658g
... dabei höre ich mir diese Berichte an:
https://www.youtube.com/watch?v=qJ0XlxzFrNc
Selbst-Beobachtungen
- seit vielleicht zwei Wochen tritt sporadisch ein unkontrollierbares Zucken des linken Augenlids auf (kenne ich irgendwie von früher, hatte es aber jetzt lange nicht)
- ich bin recht leicht reizbar, wobei ich mich zu 98% selbst reize ... es ist interessant zu beobachten, wie da in mir quasi eine Art Schalter hin und her schaltet: "Out of nothing" fluche ich (sitze zur Zeit allein im Büro), wenn mir irgendetwas nicht sofort gelingt oder ich einen Fehler mache - bin unmittelbar danach aber wieder völlig ruhig
Alles Liebe,
Ralph
Alles Liebe,
Ralph