Verdauung
  • Stuhlgang: oB - gestern Abend und heute Vormittag jeweils Typ 3-4
  • Blähungen: so gut wie keine
  • Wasserlassen: wie schon die ganze letzte Zeit signifikant gesteigert (mit entsprechend geringeren Mengen)

Ernährung
12:00
  • Eiskraut - 66g
  • Jackfrucht - 1370g

19:35 Fleckvieh
  • Leber - 109g
  • Niere - 135g
  • Herz - 112g
  • Roastbeef, heute gibt's den Rest des Stücks, das ich mit in Bobbe hatte, überwiegend Fett - 370g
    hier mal Bilder vom noch verfügbaren Roastbeef-Reststück - das ganze Stück wog 8.5kg und kostete 15.50€/kg - aktuell fehlen schon etwa 3.5kg:
    Klicke auf die Grafik für eine vergrößerte Ansicht Name: 070420152402.jpg Ansichten: 1 Größe: 379,2 KB ID: 40323 Klicke auf die Grafik für eine vergrößerte Ansicht Name: 070420152403.jpg Ansichten: 1 Größe: 472,4 KB ID: 40324 Klicke auf die Grafik für eine vergrößerte Ansicht Name: 070420152404.jpg Ansichten: 1 Größe: 308,6 KB ID: 40325

Befinden
  • insgesamt gut
  • bin immer noch etwas am gedanklichen Aufbereiten des Treffens
  • in den Achselhöhlen hat sich eine leichte Reizung (Juckreiz, Rötung) eingestellt, vermutlich durch verstärktes Schwitzen - da werde ich jetzt mal eine etwas häufigere Reinigung (natürlich nur mit Wasser) etablieren

Anmerkungen
  • wenn der Körper KH nach tierischem Eiweiß braucht, dann kann er's auch problemlos verdauen
  • unmittelbare Rückschlüsse auf ein problematisches LM lassen sich auch bei Monomahlzeiten nicht zweifelsfrei ziehen - das war jetzt die dritte Mahlzeit von der gleichen Jackfrucht, und wie bei der ersten Mahlzeit gab es keine Probleme - somit ist sie ersmal von dem Verdacht freigesprochen, die Ursache für meine verrenkte Verdauung am vergangenen Donnerstag zu sein
  • da esse ich am Tag grad mal drei Lebensmittel - manch ein "Rohköstler" mischt da schon mehr Lebensmittel auf einmal in seinen Salat ...