Ernährung
12:35
  • Jackfrucht - 1970g

19:30 - Fleckvieh
  • Niere - 286g
  • Roastbeef - 569g

Aktivitäten
  • vormittags gibt's zwei Fuhren zum örtlichen Wertstoffhof (Papier, Schrott und Sperrmüll)
  • auch sind die Schreiner vor Ort und bauen einen neuen Schuhschrank auf
  • nachmittags arbeite ich eine Runde, aber dann ist mir eher nach Erholung
  • so gibt's 17:00 einen längeren Saunagang bei 65°C, der Schweiß rinnt in Strömen