10:00
  • griechische Wassermelone - 1570g ... könnte auch mehr gewesen sein (habe einmal vergessen zu wägen und dann nur geschätzt)

12:45
  • Feigen Blüte Alicant (blau, Orkos) - 1258g ... dann ist der Bauch voll, das zeugt nicht von überragender Qualität (auch der Geschmack ist eher moderat) ... kurz darauf stoße ich mir beide Knie an irgendwelchen Schubkästen

16:30
  • Feige Col de Dame - 567g

19:30 - Gartenrunde ...
  • Erdbeeren
  • Himbeeren
  • rote und schwarze Johannisbeeren (jeweils nur eine Kostprobe - der Bedarf ist moderat)
    sowie Blätter von
  • Beinwell
  • Dill
  • Beifuß
  • Erbsen (ebenfalls nur geringe Mengen)

20:15
  • Senfkörner - 14g ... irgendwie ist mir Senf unterwegs in den Sinn gekommen, und so habe ich ihn mir von meiner Frau (die sich gar nicht mehr daran erinnern konnte, dass wir da welchen haben) aus der Speis (ihr Hoheitsgebiet) kramen lassen

21:05
  • Hühner-Eier - 6 Stk von 11/2014 und noch 2 Stk von 10/2014 ... mal wieder eine Premiere: Mit dem Eiklar kann ich wenig anfangen, aber das eingetrocknete Eigelb hat durchaus seinen Reiz - ein Eidotter (nicht mitgezählt) war derart hart, dass ich es nicht mehr zerbeißen konnte, alle anderen waren noch weich und klebrig ... habe auch einiges an Schale mitgegessen, da sich die Eidotter nicht vernünftig davon lösen ließen

Radeln
  • und schon gibt's die nächste Tour, heute etwas flacher, dafür exakt 80km und ein Schnitt über 20km/h
  • nach exakt 40km gibt's 30min Pause, in denen ich die getrockneten Feigen verspeise
  • hier die aktuelle Statistik:
    Datum Dauer Strecke Durchschnittsgeschwindigkeit Höhenmeter mittlerer Puls
    2015-04-10 2:16h 40.95km 17.9km/h 528hm 117bpm
    2015-04-15 2:40h 50.14km 18.7km/h 667hm 127bpm
    2015-04-21 2:38h 52.32km 19.8km/h 782hm 129bpm
    2015-04-29 3:03h 55.85km 18.3km/h 992hm 132bpm
    2015-05-08 3:32h 61.70km 17.4km/h 936hm 121bpm
    2015-05-10 2:41h 48.74km 18.1km/h 806hm 124bpm
    2015-05-14 2:23h 41.34km 17.4km/h 776hm 132bpm
    2015-05-23 1:51h 28.16km 15.2km/h 433hm 110bpm
    2015-06-06 3:17h 70.33km 21.4km/h 435hm 132bpm
    2015-06-11 3:39h 69.14km 18.9km/h 1093hm 128bpm
    2015-06-25 4:25h 78.48km 17.8km/h 1459hm 131bpm
    2015-06-30 3:50h 80.09km 20.8km/h 741hm 127bpm