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- ich wache zwischen 3:00 und 4:00 auf, weil die Blase drückt - da ich zu dieser Zeit geschwitzt habe, wechsle ich den Schlafanzug
- etwas später drückt der Darm, so dass ich zum zweiten Mal raus muss
- danach kann ich nicht mehr einschlafen, es gehen mir Gedanken zum meinem Programmierprojekt durch den Kopf
- also stehe ich kurz nach 4:00 auf und hocke mich vor den Rechner ... so komme ich gleich zu ein paar Überstunden, die kann man immer gebrauchen
- komme mit der Programmierung auch gut voran
Befinden
- über den Tag dann recht müde, ist ja irgendwie kein Wunder
- ist auch immer noch ein leichter Husten vorhanden ...
- verspannt bin ich ebenfalls noch ganz massiv
9:11
- Wabenhonig - 166g
10:43
- Trauben, hell, groß, mit Kern - 1091g
... danach für überschaubare Zeit deutlich gesteigerte Blähungen - die Kombination ist also nicht so optimal
15:21
- Esskastanien - 9 Stk, 174g
... ich gebe Susanne recht - die gehen schon ganz gut auf's Zahnfleisch, ist mir jüngst gar nicht so aufgefallen - Banane Netram Palam - 2 Stk, 501g
... war nach den Esskastanien noch nicht so recht zufrieden - mal schauen, wie die sich jetzt mit den Bananen vertragen - sind ja beides KH, wobei Bananen ja auch einen eher größeren Stärkeanteil aufweisen
18:58
- Alge Cochayuyo - 11g
19:25
- Hirschkeule - 399g ... der Rest des oberen Teils: mageres Fleisch, den eingetrockneten Rand esse ich heute zur Schonung des Zahnfleischs mal nicht mit; abschließend säge ich noch den Knochen auf und werde mit einer stattlichen Portion Knochenmark belohnt; hier mal zwei Bilder (vorher / nachher):