- morgens gibt's 'ne größere Ladung Dünnschiss, da hat wohl etwas nicht gepasst
- Was habe ich anders gemacht als sonst: Es gab nachmittags Kokosnuss!
- entweder hatte die Kokosnuss per se einen Schlag, oder aber die Kombination von Kokosnuss und später Leber+Fleisch hat nicht gepasst - ich vermute eher letzteres, 3h sind nicht viel ...
Körpergewicht
- 70.2 kg ... kaum Änderungen jetzt schon über viele (definitiv mehr als 12) Monate
Körperpflege
- ich kann mich zum Duschen überwinden (;
- heute reichen zwei Haarwaschgänge, damit es kräftig schäumt
11:55
- Ananas - 3/8 Stk, 287g
13:10
- Granatapfel - 405g
16:35
- Wildschwein, Nacken - 545g ... jetzt ist er vertilgt (selbstredend ohne die Knochen)
sonstiges
- endlich sind die Unterlagen für die Lohnsteuererklärung 2014 alle zusammengetragen ...
LG, Ralph
Ich bin jetzt auch schon seit 12 Monaten innerhalb 1,5 kg.
Bin jetzt in letzter Zeit bei ca. 66,5kg. Gute 6kg mehr als mein Tiefpunkt