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- zwei Löffel Manuka Honig (MGO 400+)
am späten Vormittag
- Ananas Mauritius - habe mir eine halbe mitgenommen, jedoch sperrt sie schon früher (empfindliche Zähne)
mittags
- Mango Smaragd - 9 Stk ... hat heute mengenmäßig wieder exakt funktioniert
nachmittags
- Knollensellerie - wenig, die Zähne sind immer noch sensibel
- Salak Pondoh - 3 Stk (ein Rest)
abends
- Knochenmark aus je zwei Röhrenknochen vom Reh und vom Kamerun-Schaf
- Koteletts vom Kamerun-Schaf - 4 Stk, die ich mir von einem Rückenstück herunter schneide, um sie gemeinsam mit meinem Sohn im Hotel-Restaurant zu verzehren
- danach steht ein Stuhlgang an (heute morgen wollte er noch nicht) - eine große Menge, z.T. breiig, zumindest z.T. wieder aufschwimmend
hier mal ein Selfie vom Berg:
Ralph der Zugewachsene ... dachte mir, das mit dem Rohkost-Experiment läuft ganz gut, das kann ich ruhig mal durch ein Gesichts-Haarwachs-Experiment ergänzen.