Ernährung
07:30-07:45 - Ananas Mauritius (1/2Stk, 278g)
mittags - Sapotillen (9Stk)
nachmittags - geschälte Mandeln
19:40-19:44 - Postelein - (86g)
19:45-21:07 - Rindfleisch (1032g)

Ski
über Nacht hat es geschneit, so dass heute Tiefschneefahren angesagt war; wie vorgestern schon angedeutet, sind wir heute nicht im Gletscherskigebiet, sondern etwas unterhalb gefahren (max Höhe 2500m) - die Schnequalität ist auch da ausgezeichnet.

Körperbeobachtung
Wie bereits vergangenes Jahr beobachtet, bekomme ich auch heuer wieder aufgesprungene Hände. Daher habe ich mich heute entschlossen, dem mit Lärchenpechbalsam entgegenzuwirken. Allerdings ist mir die Ursache dieser starken Entfettung der Haut im Bereich der Hände noch nicht so recht klar. Vergangenes Jahr habe ich es erst mit Kokosfett versucht, aber das hat nicht so sonderlich gut geholfen. Ursprünglich hatte ich die Hoffnung, ohne solche Mittelchen auszukommen, aber wenn die Haut sich im Fingerbereich zu lösen beginnt, ist es mit dem Spaß vorbei.