Ernährung
10:37-11:11 - 9 Apfelsinen
12:48 - 3 Mangos aus lokalem Handel ... die sind noch arg unreif
16:07-16:36 - grüne Rosinen (308g)
abends - Wildschwein, Rippenstück
Radeln
die erste Runde in diesem Jahr, nachdem ich letztes Jahr bereits im Juli keine rechte Lust mehr zum Radeln hatte, bzw. mit der Jägerausbildung zu viel andere Dinge los waren
Vorab: Nach Verzehr bedeutender Mengen tierischer oder sonstig protein- bzw· fett-haltiger Lebensmittel und darauf folgend bedeutendem Verzehr bedeutender Mengen Tomaten, Gurken, süßer Sprossen oder süßer Wurzeln drohen auch mir Zahn-Irritationen, weswegen binnen der nächsten halben (bis ganzen) Stunde ich zunächst nichts mehr hinterher esse.
Oft meldet sich nach frühestens ¼ Stunde das Durstgefühl, dem ich dann nachgebe. Habe ich nach der ½ bis ganzen Stunde oder später das Bedürfnis der Nahrungs-Aufnahme, so bevorzuge ich lediglich neutrales Grün oder ebensolche Sprossen. Bestenfalls nach weiterem Zeitverstreich (wenn überhaupt, d·h· eher selten) verzehre ich im Anschluſs noch etwas Neutral-Obst.
…
18:54-19:30 Wildschwein, Lende (560g)
~21:00 - Honigtomate (6 Stk - das sind die ganz kleinen, recht süßen Tomaten)
Nur bei völlig neutralen Tomaten mache ich noch seltene Ausnahmen. Und selbst bei denen neige ich dazu, zuvor verzehrtes Proteïn bzw· Fett möglichst lange verdauen zu lassen.