Ernährung
09:02-09:22 - Wassermelone (2031g)
11:22-12:04 - Chempedak/Jackfrucht (594g) ... der Versender meinte, es sei Chempedak - ich bin aber der Meinung, es ist Jackfrucht ... für Details siehe hier
15:31-16:27 - getrocknete Feigen Col de dame (581g)
19:45-20:00 - Lattuga (241g)
20:28-21:00 - Lammbock, Bauchlappen (183g)

Radeln
Endlich finde ich wieder Zeit und Muse für eine Tour. Meine Frau nimmt mich bis Stöppach mit, wo sie einen Termin wahrnimmt, und ich radle von da reichlich 60km wieder zurück nach Hause. Nach reichlich der halben Strecke mache ich knapp eine Stunde Pause, ich setzte mich in die Sonne und esse Feigen.