Ernährung
08:54-08:56 - Wassermelone (52g) ... die schmeckt nicht - zu früh geerntet
08:57-09:13 - Honigmelone (1Stk, 838g)
11:17-11:22 - Ananas (215g)
12:42-13:42 - Jackfrucht (3921g brutto, 1187g netto)
17:52-17:58 - feige Col de dame, getrocknet (369g)
20:49-21:22 - Lammkeule (228g)

Radeln
Nach drei Wochen Radel-Abstinenz geht's heute wieder los. Allerdings streikt der Fahrrad-Computer - der Sensor für das Zählen der Vorderradumdrehungen scheint kein Sigal zu geben - vermutlich ist dessen Batterie zu wechseln. Somit greife ich heute auf die Daten des Garmin-Navis zurück:
  • Distanz: 83.5km
  • Fahrzeit: 14:28 bis 20:34
  • Zeit in Bewegung: 4:59
  • Höhenmeter: 1137m
  • Durchschnittsgeschwindigkeit in Bewegung: 16.8km/h
  • maximale Geschwindigkeit:62.7km/h

Wellness
Abends lege ich mich nach der letzten Mahlzeit nur noch für eine Stunde in die Wanne und verschwinde dann im Bett.

Ich frage mich, was Du hier machst.