Ernährung
08:20-08:38 - Weinbeeren: dunkel, groß, mit Kern (716g)
12:15-12:40 - Banane Sini (9Stk)
16:47-17:13 - Lammschulter, inkl. Knochenmark (182) .. ein Rest
19:42-20:28 - Angus-Rind: hohe Rippe (350g) ... noch ein Rest
21:43-21:47 - Ananas (312g)

Karate
Ein weiterer Tag Ausbildung zum Gruppenhelfer ... nächste Woche ist Prüfung.
Abends fahre ich bei Schneefall zurück - was eigentlich kein größeres Problem ist, wenn es nicht so viele übervorsichtige Fahrer gäbe. Klar ist es rutschiger als auf trockener Fahrbahn, aber deswegen muss man doch nicht fahren wie auf Eis. Zum Glück gab es immer die Möglichkeit zu überholen ... dank Allradantrieb ist auch das Beschleunigen kein Problem.