Ernährung
09:28-09:41 - Kaki Apfel extra (8Stk, 687g)
12:20-12:43 - Banane Suwandel (23Stk, 756g)
16:01-16:16 - Banane Netram Palam (2Stk, 606g)
18:28-18:40 - Safu (8Stk, 65g)
21:47-21:53 - Schlangengurke (~7-8cm)

Karate
19:30-21:00 - Mittwochstraining