Ernährung
10:08-10:15 - Kaktusfeige, rot (394g)
11:48-11:54 - Banane Puwalu (9Stk, 474g)
14:00-14:19 - Mango Edward (3Stk, 1079g)
17:35-18:01 - Pistazien (118g)
21:50-22:20 - Angus-Rind: Niere (1Stk, 511g)

Karate
19:00-21:00 - Premiere, bin das erste Mal im neuen Dojo des 1.SKZF ... besuche zwei Einheiten á 1h: Kata-I und KATA-II ... da gibt's Spiegel an den Wänden, so dass ich meine eigenen Fehler sehe