Ernährung
09:39-09:55 - Weinbeeren, dunkel, kernlos (747g)
12:39-13:05 - Mango (3Stk, 1277g)
15:45-16:16 - getrocknete Feige "Col de Dame" (487g)
19:18-19:30 - Lamm: Nieren (4Stk, 246g) ... auch die stammen aus dem Bio-Markt

Radeln
die nächste Tour bei schönem Wetter:



Ich bin etwa genau so schnell wie vor einem Jahr, was aber zulasten zweier Verfahrer geht - insb. der zweite kostet mich um eine Minute. Genau genommen habe ich mich sogar dreimal verfahren - den ersten Fehler korrigiere ich jedoch nicht, sondern fahre die Runde einfach anders herum als geplant, weswegen ich heute auch gegen die Tour von vor einem Jahr vergleiche, nicht gegen die von vor zwei Jahren