Ernährung
07:30-07:43 - Weinbeeren: dunkel, kernlos (351g)
~11:00 - Durian Morn-Thong (3Segmente)
~15:30 - Pistazien in der Schale (knapp 1kg brutto)
~18:30 - Rind, Brustkern (618g)
Soziales
wir feiern die Jugendweihe unseres jüngeren Sohnes im größeren Familienkreis; dabei trinke ich 'zur Feier des Tages' auch etwas Grappa - konkret teilen wir uns zu dritt dreimal 0.4cl von drei verschiedenen Sorten: