Ernährung
09:25-09:50 - griechische Wassermelone (1291g)
10:50-11:10 - Stachelbeeren (wenig), Himbeeren (wenig) und Brombeeren direkt vom Strauch
16:20-16:33 - Bananen: rot & Ambul (778g)
17:41-18:01 - Schwertfisch (480g)

Kultur
19:00-21:30 - Der Ring des Nibelungen - Vorabend: Das Rheingold
interessante Inszenierung: