Ernährung
08:15-08:35 - Melone Piel de Sapo (1Stk, 979g)
11:46-12:09 - Durian Morn-Thong (1Stk, 955g)
15:41-15:56 - Bienenbrot (266g)
22:07-22:32 - Schwertfisch (560g)

Karate
ich laufe alle mir bekannten Shotokan-Kata - bei einigen muss ich mir den Ablauf erstmal wieder ins Gedächtnis rufen, nachdem ich sie jetzt ein halbes Jahr nicht gelaufen bin

Kultur
17:00-21:30 - Der Ring des Nibelungen - Erster Tag: Die Walküre
zur Inszenierung:
  • [*=3]die Aufführung erfolgt im Passionsspielhaus - das Orchester ist hinter der Bühne sichtbar gestaffelt - so, wie es wohl ursprünglich von Wagner konzipiert war
    [*=3]die Walküren erscheinen auf Fahrrädern (:
    [*=3]die Inszenierung ist übrigens seit 20 Jahren die gleiche ... allerdings gibt es wohl Ideen, diese nun doch mal zu ändern - das "ringlose" Jahr 2019 (aufgrund der aller sechs Jahre stattfindenden Passionsspiele steht das Passionsspielhaus nicht für die Ring-Aufführung zur Verfügung) bietet da wohl eine gute Gelegenheit