Ernährung
08:45-09:01 - Galia-Melone (1Stk, 504g)
am späten Vormittag - Weinbeeren "Black Magic"
nachmittags - Melone Kawaii (1/2 Stk)
18:02-19:02 - Reh: unterer Rücken & Lenden (2886-2078=808g) ... danach extreme Unzufriedenheit - es fehlt Fett
21:45 - 22:00 - Safu (8Stk) ... meine Rettung!
Urlaub
seit Donnerstag sind wir mit dem Wohnmobil am Markkleeberger See im Süden Leipzigs gewesen - heute setzen wir um ins Altmühltal an den Katzmühler See - zur Bevorratung besuchen wir den Globus (schlechter Bio-Markt Ersatz) - insb. habe ich mich mit Melonen eingedeckt ... mir fehlen Quellen für konzentrierte Kohlenhydrate (andauernd Cavendish kann ich nicht ab) und für Fett ... die Biomärkte sind allesamt eher zentrumsnah gewesen, und da wollte ich mit dem 7m-Wohnmobil nicht ohne größere Not einen Parkplatz suchen
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2018-08-06 (Mo)
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#1Stefan kommentierte07.08.2018, 00:16Kommentar bearbeitenAls ich noch häufig Fleisch vom Reh gegessen habe, gab es fast zwangsläufig nach so einer Mahlzeit 300-400g Erdnüsse. Auf die Dauer hat das aber nicht funktioniert, weil pflanzliche Fette kein Ersatz für tierische Fette sind und überwiegend stark entzündlich wirken.
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