Ernährung
09:58-10:45 - Litschi (brutto ~1kg)
12:15-12:27 - Jackfrucht, geschält (360g)
15:08-15:19 - Jackfrucht, geschält (276g)
16:45-16:52 - Bienenbrot (95-35=60g)
20:00-20:21 - Schwertfisch (409g)

Karate
18:00-19:15 - Kyusho

Unterhaltung
wir schauen uns den Film "Lara Croft: Tomb Raider - Die Wiege des Lebens"