Schädelbrummen nach rohem Fleisch - Verträglichkeit?

[Markus]

Hi,

letztens schrieb ich mal kurz, dass ich rohes Fleisch anscheinend nicht immer gut vertrage. Dazu möchte ich gerne noch ein paar Sachen schreiben.

Also wie äußert es sich?

- ich kriege manchmal wie so einen Brummschädel - irgendwas passt danach im Kopf nicht mehr. Es ist wie eine Art Fieber, aber anders
- ich werde hundemüde - ja, ich fühle mich nach rohem Fleisch manchmal wie so ein Gammler, der nur herumliegt - es wird wohl ewig verdaut
- Fleisch gibt mir keine Energie so richtig und zieht meine Laune in den Keller - ich hab danach meist den Drang, mit Zitrusfrüchten gegenzusteuern

Insgesamt suche ich vergeblich nach der Energie im Leben, die ich früher hatte.

Susanne meinte letztens dann, dass mein Kopfbrummen von zweifelhafter Qualität herrühren kann, also wenn Getreide gefüttert wurde. Das kann ich so gut wie ausschließen, denn es war auch bei Wildfleisch. Ok, auch das könnte mit Getreide gefüttert worden sein... dass es an dem liegt, glaube ich aber nicht. Auch an komischen Kombinationen liegt es nicht. Ich hab Fleisch die letzte Zeit recht 'clean' gegessen, hab also davor schon längere Zeit meinen Magen immer freigeräumt dafür und nochmal extra ein bisschen länger gewartet.

So habe ich letztens einen Versuch gemacht und bin zum -> Mexicanos runter und hab mir dort solche Hähnchenflügel gekauft. Wie die jetzt genau hergestellt wurden, weiß ich nicht. Gebacken oder frittiert wahrscheinlich. Ich schätze mal, dass die aus ganz gewöhnlicher Massenzucht waren. Ich hatte danach keine Probleme und fühlte mich fitter wie nach rohem Fleisch. Ja, richtig gut geschmeckt hatten sie mir auch.

Solche Versuche machte ich in letzter Zeit schon häufiger und ich war jedes Mal wieder erstaunt.

Gestern bin ich gleich am Vormittag zum Metzger und hab mir dort einen fetten Schweinebraten gekauft in der Semmel (Weizen) und noch dazu ein Stück Schweinehals. Das hab ich dann in der S-Bahn verdrückt. Wegen der Weizensemmel musste ich so zwei, drei Male leicht niesen und ich merkte es in der Nase, ansonsten war ich erstaunt, denn ich war seit längerem mal wieder richtig klar im Kopf und hab meinen Tag super gemeistert. Das war sicher auch kein astreines Fleisch in dem Sinne. Sicherlich auch Tierhaltung mit Getreide.
Ich habe es den ganzen Tag noch beobachtet und mir ging es gut und ich fühlte mich ausgeglichen. Ja, ich hatte Power. Das wäre ein Tag gewesen, um ins Fitnesstudio zu gehen.

Um das Ganze noch ein bisschen auf die Spitze zu treiben, bin ich am Abend noch ins Burger King und hab mir dort solche King Nuggets gekauft, also solche Hühnerteile, die jetzt immer mal wieder in der Kritik waren (bei McDonalds), weil darin Hühneraugen, Knorpeln und was weiß ich was gefunden wurden. Die schmeckten gut... Danach bekam ich noch 9 Stück solcher King Wings, also wieder solche Hühnchenflügel wie letztens schon beim Mexicanos. Wie die Hühnerhaltung für die Fast Food - Tempel abläuft, weiß man ja in der Regel.... Hmmm. Die Hühnerteile schmeckten mir auch super, hab sie echt mit Genuss essen können.

Auch danach kein Kopfbrummen oder sowas - keine so lange Kaputtphase wie bei rohem Fleisch oft. Bin danach auch gut die Treppen hoch gekommen usw.

So, ich mag da mal keine voreiligen Schlüsse ziehen wieder mal, aber ich denke einfach, dass ich kein rohes Fleisch mehr essen werde.

- Wenn ich daran nur denke, graust es mir.
- Wenn ich an einen Grill denke dagegen, habe ich keine negativen Gefühle dabei.

Ich meine, wenn mich die Rohkost-Abenteuer-Reise nun darin bestätigt, dass gekochtes, gebratenes, gegrilltes Tierisches für mich besser ist wie roh, dann hat sie ihren Zweck auch erfüllt.

Ich werde es noch etwas beobachten fairerweise, die Tendenz ist jedoch ziemlich klar. Vielleicht ist es ja doch so, dass der Mensch hauptsächlich wegen dem Feuer zu dem geworden ist, was er ist -> http://www.abenteuer-rohkost.net/thr...ung-Pal%C3%A4o

Ich über mich weiß es von der Bundeswehr noch, als die Körperteile gemessen wurden für die Ausrüstung, dass ich verhältnismäßig zu meinen Kameraden einen großen Kopfumfang habe. Die Messung wurde ja gemacht wegen der Helmgröße. Ich hatte den zweitgrößten Kopfumfang der Truppe und damit wahrscheinlich auch eine größere Gehirngröße...
Vielleicht ist das auch der Grund, warum bei mir die Sache mit den Kalorien noch wichtiger ist wie bei manch anderem... da werde ich in Zukunft wieder mehr darauf achten.

--

Das wars mit Rohkost bei mir wieder mal.

Mich überzeugt es nicht mehr irgendwie... und zwingen dazu werde ich mich sicher auch nicht.

Ich glaube, wenn ich zu 50 % Rohkost esse, dann passt es auch schon. Hin und wieder mal 7 Tage nur roh und dann wieder nicht mehr. Ja, solche Wechsel finde ich cool irgendwie. Ich kann mir sogar denken, dass diese Wechsel sehr natürlich sind, was die Anpassung betrifft. Irgendeinen Grund hat es ja wohl, dass es mich immer mal wieder zu Rohkost hinzieht, aber dann auch wieder davon wegbringt.

Genetisch bin ich jedenfalls nicht rein Rohköstler finde ich. Da spricht mir einfach zu viel dagegen, allein schon was Empfindungen und Gefühle betrifft...

Ich hab z.B. auch das Gefühl, dass mir Sex nur mit Rohkost nicht so viel Freude bereitet. Sex war tatsächlich am elektrisierendsten so richtig schön mit gebratenem salzigen Schweinefleisch davor und Reis und Gemüse z.B....

Irgendwas stimmt da nicht mit der Rohkost...

[Susanne]

Danke für deinen ehrlichen und offenen Bericht. Wenn ich solch negativen Erlebnisse nach dem Verzehr von rohem Fleisch hätte, würde ich wahrscheinlich auch die Finger davon lassen.

Was mit allerdings zu denken gibt: anscheinend geht es dir ja nicht immer schlecht nach dem Verzehr von rohem Fleisch:

- ich kriege manchmal wie so einen Brummschädel - irgendwas passt danach im Kopf nicht mehr. Es ist wie eine Art Fieber, aber anders
- ich werde hundemüde - ja, ich fühle mich nach rohem Fleisch manchmal wie so ein Gammler, der nur herumliegt - es wird wohl ewig verdaut

Meine Idee, dass deine Probleme mit einer Getreidefütterung zusammenhängen, hast du schon ausgeschlossen. Kann es sein, dass das Fleisch, mit dem du Probleme hattest, vorher eingefroren war? Nach dem Verzehr von solchem Fleisch bekam ich nämlich Probleme: Meine Muskulatur verkrampfte sich und so weit ich mich erinnern kann, war meine Stimmung danach im Keller, ähnlich wie du es schreibst.

[Ralph]

Hi Markus,

auch von mir vielen Dank für Deine Offenheit.

Ich habe ebenfalls eine Frage: Als Du das rohe Fleisch verzehrtest - tatest Du es mit Hochgenuss - also hattest Du eine himmlische Phase (oder warst zumindest nahe dran)?

Alles Liebe,
Ralph

[Christian]

Hut ab vor deiner Ehrlichkeit Markus.

[Markus]

Hi Susanne,

ich denke, dass ich allgemein das rohe Fleisch nicht so super verdauen kann.

Irgendwann hatte ich mal beim Griechen einen gebackenen Fisch gegessen, der sich schon mehr oder weniger im Mund auflöste. Das war für mich u.a. ein Zeichen, dass ich lieber wieder gekocht essen soll, hatte das aber auch wieder übergangen.

Ja, wenn ich mich authentisch 'instinktiv' ernähren will ohne künstlichem Ausschluss von Nahrungsmitteln, muss ich Vieles gekocht, gebraten oder gegrillt essen und mir auch mal ein Eis in der Eisdiele holen usw. Mein Körper gibt mir seit längerem Signale, doch ich missachte sie immer wieder zugunsten einer Ernährung mit Rohkost. Mit dem Mißachten will ich wieder aufhören, denn die Signale haben wohl einen Grund...

Mein Body weiß schon was er will und wenn das eben Pizza ist, dann soll es Pizza sein oder Reis vom Asiaten oder ein gegrilltes Huhn etc.

Ich will da in der Rohkostpraxis nicht mehr nach Fehlern suchen. Das bringt eh nichts. Besser ich sehe es ein, dass es mit Rohkost einfach so 100 % nicht sein soll auf die Dauer. Insgesamt ist eine Ernährung, die nicht unbedingt 100 % roh sein soll, auch viel leichter praktikabel für mich. Daher lasse ich es einfach mal sein jetzt. Bringt bei mir nix.

@Ralph: Ein Genuss war rohes Tierisches schon hin und wieder, ja. Ich fand Pute bzw. Huhn hier viel besser wie Rind und co. Eine himmlische Phase mit Fleisch hatte ich bisher ausschließlich mit Huhn.

Es liegt vielleicht u.a. an dem rohen Blut, das bei mir irgendwie in den Kopf steigt. Das passt mir nicht ins System glaube ich...

Eine himmlische Phase hatte ich vor längerer Zeit auch mal mit Lachs. Das ist aber wirklich schon sehr lange her und das schließe ich hauptsächlich darauf zurück, dass ich in der Zeit davor viel zu wenig Proteine erwischt hatte - vegan eben. Da hätte gekochter Lachs mit Zutaten wahrscheinlich eine genauso 'himmlische Phase' ausgelöst..

---

Ja, schon seltsam, aber wenn ich ein paar Tage gekocht esse, wandelt sich mein Weltbild ziemlich krass. Rohe Gemüse und Wildpflanzen sehe ich gerade schon teils als Drogen an. Sie enthalten ja auch alle Dinge, die für den Körper nicht gut sind. Ich mag grad gar nicht dran denken. Rohe Gemüse werde ich wohl nur noch ausnahmsweise essen....

[Morgana]

Wenn du dich mit erhitztem Fleisch besser fühlst, dann esse es!
Schau mal hier, was ich gefunden habe: http://www.wissenschaft-aktuell.de/a...015588055.html .
Und, ich las letztens, über die älteste Frau der Welt meine ich, dass sie stets gegrilltes Fleisch aß.

[norbi]

Eine himmlische Phase mit Fleisch hatte ich bisher ausschließlich mit Huhn.

Also wenn du das andere Fleisch isst obwohl du gar keine himmlische Phase hast, dann wundert es mich nicht dass du Verdauungsschwierigkeiten hast.

Rohe Gemüse werde ich wohl nur noch ausnahmsweise essen....

Auf dem letzten Rohkostessen war jemand der nur das tiefgekühlte Gemüse von LIDL isst weil das vor dem Einfrieren blanchiert wurde .

Mir ging es gut mit dem Schweinebraten in der Semmel und ich fühlte mich ausgeglichen. Ja, ich hatte Power. Das wäre ein Tag gewesen, um ins Fitnesstudio zu gehen.

Auf dem Rohkostfestival erzählte Burger dass sein Sohn als er 17 Jahre alt war zu ihm sagte: "Papa, wenn ich die gekochten Sachen esse, dann fühle ich mich viel fitter."

[norbi]

Ich trinke immer noch ab und zu den Kaffee und das hat halt nun mal solche Störungen zur Folge, dass das was ich machen nicht als Rohkost bezeichnet werden kann. Deshalb habe ich auch aufgehört hier mitdiskutieren zu wollen, denn wenn man sowieso keine richtige Rohkost macht dann dreht sich eh alles nur im Kreis.

Ich glaube, wenn ich zu 50 % Rohkost esse, dann passt es auch schon. Hin und wieder mal 7 Tage nur roh und dann wieder nicht mehr. Ja, solche Wechsel finde ich cool irgendwie.

Das glaube ich nicht dass du dich damit dann wirklich ausgeglichen fühlst. Ich würde nicht mehr als 10% Rohkostanteil machen. (allerhöchstens 15%)
Bei der Mittagspause beobachte ich sogar Leute die die Tomaten- oder Gurkenscheibe aus ihrem Boulettenbrötchen herausnehmen. Manchmal versuchen sie mir das Salatblatt oder die Gurkenscheibe anzudrehen.
Und wieso machen sie das raus?; weil es einfach das Gesamtempfinden stören kann.

Dieser 10% Rohkostanteil hat sich auch in der Gesellschaft mit der Zeit so herausgebildet. Zum Frühstück isst man normalerweise nichts rohes sondern ein Brötchen mit Wurst oder Nutella und evt. ein Ei. Und zu Mittag ist evtl ein kleiner Salat dabei , aber nicht all zu groß. Ich kann mir nicht vorstellen dass man sich mit 20-50% Rohkostanteil wirklich wohl fühlt. Ich kenne auch einige Leute, die essen zu 100% gekocht. Ich hatte mal eine Phase da aß ich sehr wenig aber alles nur gekocht. Und wenn ich dann mal einen halben Apfel aß dann hat das mein Wohlbefinden und meine Fitness doch schon ganz erheblich gestört.

Hin und wieder mal 7 Tage nur roh und dann wieder nicht mehr. Ja, solche Wechsel finde ich cool irgendwie.

Also ich habe früher nach einer Ausnahme immer über eine Woche gebraucht bis ich wieder einigermaßen normal im Kopf war. Erst nach 10 Tagen hat sich mein Körper wieder so langsam entspannt und ich konnte wieder aus dem Bauch heraus lachen.
Und wirklich kommunizieren mit den anderen Leuten, also auf der Ebene wo dann auch wirklich eine Energie fließt, konnte ich auch erst nach so 10 Tagen. Ich hatte das auch mal so ein halbes Jahr gemacht. Unter der Woche aß ich 100% Rohkost und am Sonntag gekocht. Aber was ist das für ein Leben? Man ist nie wirklich richtig entspannt und findet nie die Ruhe und das schlimmste ist das mit der gestörten Kommuniktionsfähigkeit.. Also ich denke bevor man so einen Schwachsinn macht ist es bestimmt 1000x besser durchgehend ganz normale gutbürgerliche Kochkost oder Fastfood zu essen.
Mit so einem Rhythmus wie oben beschrieben tut man sich und dem Leben bestimmt keinen Gefallen.

Das ist dasselbe wie wenn sich jemand auf den Weg der Meditation macht. Entweder man praktiziert diese Geisteshaltung 24/7, also die ganze Zeit, oder man lässt es ganz bleiben. Man kann nicht den Tag über in einem meditativen Zustand verbringen und dann auf einmal abends in den Kopf gehen und anfangen über sich selbst nachzudenken. Das beißt sich , das ist total inkompatibel.


siehe auch den Artikel - "Wie konsequent sollte man Rohkost durchführen?"

[Domi C]

Ich hab mal vor ein paar Jahren in der Firma an einem irgendwie für mich eklig schwachen Tag den Espresso ausprobiert. Hab mich nachher echt 2 Tage lang wie krank gefühlt

Momentan verwende ich als Aufputschmittel manchmal Orkos Kakaobohnen fermentiert. Manche meiner besten Parkour-Videos sind sozusagen unter dieser Droge entstanden ;-) Tut mir aber auch nur dann gut, wenn die Kakaobohnen anziehend riechen. Und selbst dann muss ich schauen, dass ich nicht zuviel nehme. Am Ende können die auch zu feuchten Füßen oder Händen führen. Und zu Einschlafstörungen.
Es macht nur Antrieb, aber ohne eigentlich Energie zu geben. Deshalb steh ich garnicht so drauf. Bringt nix, wenn man getrieben wird, aber die Kraft in den Waden für den Sprung eigentlich sogar fehlt, weil Energie in die Leber abgezogen wird . . . da isses mit Alkohol noch besser (in geringen Mengen), weil der macht locker. Ich finde man sollte Rohkost schon konsequent durchführen. Aber nicht zuu verkrampft (-: Es gibt Medaillen für Spaß im Leben, nicht für "3 Tage länger gelebt".

[norbi]

Ich finde man sollte Rohkost schon konsequent durchführen. Aber nicht zuu verkrampft (-: Es gibt Medaillen für Spaß im Leben, nicht für "3 Tage länger gelebt".

Natürlich hast du recht mit dem was du schreibst, aber wenn ich immer beobachtet habe was für Konsequenzen die Ausnahmen bei mir gehabt haben, dann kann man mit so einem Lebenswandel Spaß auch nur in sehr engen Grenzen erleben.


Habe mich auf der Rohvolution mit einem Schokoladenhersteller unterhalten, der hat gesagt dass der Fermentierungsprozess bei ihm kontrolliert unter 40 Grad abläuft. Aber Kunstgriff bleibt halt Kunstgriff.


Aber ich glaube die ganzen negativen Konsequenzen von Ausnahmen oder von einer 50,70 oder 95%iger Rohkost hat der Liebe Gott absichtlich einprogrammiert so dass man sich wirklich entscheiden muss - entweder oder.
Angenommen die Ausnahmen oder eine 50 oder 95%ige Rohkost hätten keine negativen Auswirkungen dann würden bestimmt einige ganz beliebig ständig hin und her springen und alles würde seine Konturen verlieren.

„Wenn Christus sagt „Sei heiß oder kalt, die Lauwarmen will ich ausspeien“ , spricht er über eine Stufe des Weges. Die Mitte als fauler Kompromiss ist es, die es zu verlassen gilt.“ (Rüdiger Dahlke)

Also ich habe wirklich Achtung vor jedem Kochköstler und jedem 100%igen Rohköstler, aber diese 50, oder 95%-Nillies die kannste den Hasen geben.

[Labo]

ich fand Abhandlungen, ob Vegan, Roh und wieviel Prozent schon immer Absurd.
für mich zählt in erster Linie die Intuition ( Gefühl ), unterstützt durch den Körper ( Instinkt ) und Geist ( Vernunft ).

vor jedem Essen frage ich mich, was möchte ich jetzt am liebsten essen, bei welchen Vorstellungen von verschiedener Auswahl läuft mir das Wasser im Munde zusammen, das hole ich mir dann, egal was die ganzen Ernährungstheorien lehren.

der Körper antwortet danach mit Glücksgefühl im Bauch, je besser die Entscheidung war. eigentlich bin ich immer glücklich und spüre das Gefühl im Solarplexus auf diese Weise.

bei Unwohlsein und Beschwerden überlege ich die Ursache und merke so, was besser zu meiden ist.
durch dieses Prinzip habe ich nur noch selten Kopfschmerzen, Bauchschmerzen usw.

die meisten angeblich gesunden Sachen hat mein Körper schon immer abgelehnt , wie Wildkräuter, Heilerde, Stevia, Sojaprodunkte, rohes Fleisch und Fisch, Zitrusfrüchte und alle sauren Früchte, Kakaobohnen und Bitterschokolade, Trockenfrüchte, Rosinen, Meeresfrüchte, Müsli

es reichen wenige einfache Regeln wie 10 Min vor dem Essen, während und 2 Std danach kein Wasser oder Tee trinken, täglich Gemüse oder Salat

[Morgana]

Zitrusfrüchte? Wie interessant.

[norbi]

@Labo: Du hast recht , ich glaube ich habe die Sache im vorhergehenden Posting mit den Prozentzahlen etwas zu übertrieben dargestellt. Mir ist heute nur noch einmal mein Jahr mit Harvey Diamonds "Fit For Life"-Diät eingefallen (50% Rohkostanteil). Da habe ich mich auf jeden Fall wie ein Scheintoter gefühlt und als ich damit aufhörte war das so was von einer Erlösung.
Bei meiner Rohkostpraxis ist einfach das Problem das es mir nicht gelingt mein Energieniveau konstant oben zu halten und sobald es nur ein bisschen unter die kritische Marke fällt hänge ich halt sofort wieder an der Kaffeetasse. Rohkost und ruhige Kugel schieben, das funktioniert scheinbar überhaupt nicht. Ich weiß noch früher in der Bhagwan-zeit da wurde alles gemacht um die Energie oben zu halten. ABRAHAM benutzt den Begriff "High Flying Disk" (vs. low flying disk)
Und mit einer low flying disk ist es unmöglich eine 100%ige Rohkosternährung über längere Zeit zu praktizieren.

Auf dem letzten Rohkostessen erzählten die Leute von ihren Erlebnissen mit überfahrenen Tieren am Straßenrand und von toten Tieren die sie im Wald gefunden haben. Sie sagten dass manche Stellen vom Tier schon vergammelt waren und andere Stellen schmeckten wiederum absolut himmlisch.

Auf dem Treffen hat mir das Wildschweinfleisch auch zum ersten Mal wieder gut gerochen. Bekam gerade einen Anruf ob ich Wildschwein beim Jäger mit bestellen will, hab aber abgesagt, weil ich heute Mittag einen Kaffee getrunken habe , jetzt bin ich erst mal wieder auf Fleisch blockiert.

Der Gastgeber vom letzten Rohkostessen hat beim Trödler einen alten Computerlüfter gekauft und ihn unter sein Wildschweinfett gestellt. Das Kabel leitete er am Türgummie aus. Das halte ich nicht für die optimale Lösung, aber mein Kühlschrank hat keine Licht so dass ich dort auch keinen Lüfter anschließen könnte. Scheinbar gibt es Kühlschränke mit Umluft, aber die sollen gleich 300-400 € mehr kosten. Am besten wäre einer mit separaten Fleischfach mit eingebauten Lüfter.

Das Wildfleisch trocknet er immer gleich für den nächsten Monat und lagert das Fleisch im Trockner in der Speisekammer. Der Trockner ist an eine Zeitschaltuhr angeschlossen und schaltet sich alle paar Stunden für eine halbe Stunde ein um Schimmelbildung zu verhindern.


In der Speisekammer hat er noch Orkos-Eier vom Jahrgang 2011, 2012 und 2013. Er meint jeder Jahrgang hat seine eigene exquisite Geschmacksnote.

[Ralph]

Hallo Labo

vielen Dank für Deinen Beitrag.

ich fand Abhandlungen, ob Vegan, Roh und wieviel Prozent schon immer Absurd.
für mich zählt in erster Linie die Intuition ( Gefühl ), unterstützt durch den Körper ( Instinkt ) und Geist ( Vernunft ).

vor jedem Essen frage ich mich, was möchte ich jetzt am liebsten essen, bei welchen Vorstellungen von verschiedener Auswahl läuft mir das Wasser im Munde zusammen, das hole ich mir dann, egal was die ganzen Ernährungstheorien lehren.

der Körper antwortet danach mit Glücksgefühl im Bauch, je besser die Entscheidung war. eigentlich bin ich immer glücklich und spüre das Gefühl im Solarplexus auf diese Weise.

bei Unwohlsein und Beschwerden überlege ich die Ursache und merke so, was besser zu meiden ist.
durch dieses Prinzip habe ich nur noch selten Kopfschmerzen, Bauchschmerzen usw.

Das klingt sehr vernünftig in meinen Ohren.

die meisten angeblich gesunden Sachen hat mein Körper schon immer abgelehnt , wie Wildkräuter, Heilerde, Stevia, Sojaprodunkte, rohes Fleisch und Fisch, Zitrusfrüchte und alle sauren Früchte, Kakaobohnen und Bitterschokolade, Trockenfrüchte, Rosinen, Meeresfrüchte, Müsli

es reichen wenige einfache Regeln wie 10 Min vor dem Essen, während und 2 Std danach kein Wasser oder Tee trinken, täglich Gemüse oder Salat

Magst Du uns viell. ein wenig detaillierter von Deiner Ernährung berichten?

Alles Liebe,
Ralph

[norbi]

Das Buch hier war so vor ungefähr 8 Jahren meine Bibel.

Man darf halt nur Zeug essen wonach man jetzt ABSOLUT Bock hat. Da ist eine Frau extra von San Francisco nach Seattle geflogen nur um eine bestimmte Käsesorte zu kaufen. Und so ähnliche Aktionen habe ich damals auch gemacht. Zum Frühstück oft einen kleinen Eimer voll mit Kartoffelsalat und Majo (1200g). Manchmal habe ich auch nur Kräuterbutter und Eiskonfekt zum Frühstück gegessen. An manchen Tagen gab´s ein Glas Erdnussbutter zum Frühstück und ein Glas Erdnussbutter zum Abendessen. (Sogar mit Senf). Abends gab es auch oft Käsefondue mit viel extra Kräuter-Cremefraiche drin. Und dazu 3 kleine Fläschen Piccolo. An anderen Tagen hat mir ein Glas Nutella pur, für den ganzen Tag gereicht und ich war zufrieden.

Ich habe in der Zeit riesige Mengen verdrückt, aber ohne zuzunehmen. Hat Spaß gemacht.