Ich bin Christiane, zähle nicht mehr zu den ganz Jüngsten und taste mich so la langsam an die vegane / rohe Ernährung ran.
Mein Ziel ist es gesund und fit alt zu werden und da ich mächtige Probleme mit Allergien, Magen (Sodbrennen ohne Ende) und Darm (Blähungen, Durchfall...)hatte, habe ich letztes Jahr begonnen mich intensiv mit der Ernährung zu beschäftigen. Mein 1. Schritt war das trinken von grünen Smoothies und der Verzicht auf Fertignahrung. Der 2. ist nun auf tierische Lebensmittel zu verzichten und immer mehr Rohkost mit einzubeziehen. Da ich aber noch nicht so viel Erfahrungen mit der neuen Lebensart habe, möchte ich mich gerne mit anderen austauschen und ich hoffe hier die richtigen Leute zu finden.
Mein Ziel ist es gesund und fit alt zu werden und da ich mächtige Probleme mit Allergien, Magen (Sodbrennen ohne Ende) und Darm (Blähungen, Durchfall...)hatte, habe ich letztes Jahr begonnen mich intensiv mit der Ernährung zu beschäftigen. Mein 1. Schritt war das trinken von grünen Smoothies und der Verzicht auf Fertignahrung. Der 2. ist nun auf tierische Lebensmittel zu verzichten und immer mehr Rohkost mit einzubeziehen. Da ich aber noch nicht so viel Erfahrungen mit der neuen Lebensart habe, möchte ich mich gerne mit anderen austauschen und ich hoffe hier die richtigen Leute zu finden.
Kommentar