Früher war ich mal großer Fan von Anthony Robbins und habe auch ein paar Seminare bei ihm besucht. Habe gerade einen Newsletter bekommen wo er seine aktuelle Diät vorstellt.
Beim letzten Seminar in Frankfurt vor einigen Jahren hat er einen ganzen Tag nur über Ernährung geredet. Andere Motivations-Gurus machen das normalerweise nicht.
Früher hat er nur Obst und Fruchtsaft nach dem Aufwachen bis zum Mittagessen empfohlen, aber ich sehe gerade dass er inzwischen so ein bisschen auf der Low Carb-Schiene ist.
Hier seine Frühstücks-Vorschläge:
Mittagessen:
Abendessen:
Auf dieser Seit kann man sich die Meal Plans runterladen:
Beim letzten Seminar in Frankfurt vor einigen Jahren hat er einen ganzen Tag nur über Ernährung geredet. Andere Motivations-Gurus machen das normalerweise nicht.
Früher hat er nur Obst und Fruchtsaft nach dem Aufwachen bis zum Mittagessen empfohlen, aber ich sehe gerade dass er inzwischen so ein bisschen auf der Low Carb-Schiene ist.
Hier seine Frühstücks-Vorschläge:
Mittagessen:
Abendessen:
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