[Bunte] Gourmet Rohkost: Vor- und Nachteile

[EatFresh]

Guten Morgen (oder bereits Mittag?),

habe mal wieder einen spannenden und kritischen Bericht zu Rohkost gefunden den ich gerne mit euch teilen würde, einer der (mMn) wichtigsten Aussagen im Artikel:

Experten mahnen, es gebe keine medizinischen Belege, nach denen Rohkost als alleinige Ernährungsform zu empfehlen ist.

Quelle: http://www.bunte.de/kochen-geniessen...ile-59914.html

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Ich denke, ich brauch nicht fragen wie Ihr es seht, da hier schließlich viele (inkl. teilweise mir) Fans von Rohkost sind. Allerdings würde mich interessieren was Ihr zum gesamten Artikel sagt, also den Aussagen vllt. sogar zum Teil zustimmt.

LG EatFresh

[norbi]

Experten mahnen, es gebe keine medizinischen Belege, nach denen Rohkost als alleinige Ernährungsform zu empfehlen ist. Vielmehr würde dem Körper wichtige Energie fehlen, die zu einer Unterversorgung führen kann.

Die Sache mit der Energie, da kann was dran sein.

[Ralph]

Experten mahnen, es gebe keine medizinischen Belege, nach denen Rohkost als alleinige Ernährungsform zu empfehlen ist.

Diese Aussage irritiert mich. Was ist denn mit den vielen Pflanzen- und Tierarten? Alle ernähren sich ausschließlich von Rohkost / Naturkost (es sei denn, sie werden vom Mensch gefütert).

Sollten die 1.6% der Gene, die uns vom Schimpanse unterscheiden, uns tatsächlich auch von der Kochkost abhängig machen?

Vielmehr würde dem Körper wichtige Energie fehlen, die zu einer Unterversorgung führen kann.

Die Sache mit der Energie, da kann was dran sein.

Vielleicht reduziert sich die Energie ja aber auch nur auf ein natürliches Maß?

Aber das ist ev. nicht so günstig für das System, wenn der Sklave nicht mehr so leistungsfähig ist. Habe jüngst erst gehört, um aus Pferden gute Arbeitspferde zu machen, müsse man Hafer füttern. Sonst könnte es nicht acht, sondern nur zwei Stunden arbeiten.

Ohne das Zinssystem müssten wir ja auch nicht mal die Hälfte der Zeit arbeiten, die wir gegenwärtig arbeiten müssen, um unseren Lebensunterhalt zu verdienen ... wieso müssen wir denn nach wie vor an die acht Stunden täglich arbeiten, obgleich die Technisierung/Mechanisierung/Rationalisierung/Effizienzsteigerung seit Jahren weiter fortschreitet? Schon mal darüber nachgedacht?

Alles Liebe,
Ralph

[Zoe]

Zum Thema "Rohkost als alleinige Ernährungsform": Bei mir funktioniert eine "gesunde/ ausgewogene Kochkost" einfach nicht, weil dann einfach wieder die großen Brot- und Schokoladenfressereien etc kommen. Hab jahrelang dagegen angekämpft (anstrengend!), es wurde nicht besser. Für MICH gibt es nach meiner Erfahrung also nur 2 Ernährungsformen: mittelgesunde Kochkost mit einem Teil Rohkost (50%) oder ziemlich konsequente Rohkost. Mit letzterem geht's MIR viel besser, fertig, aus, Ende der Diskussion. ;)

LG Zoe (nun auf dem Weg nach Schottland)

[Zoe]

Experten mahnen, es gebe keine medizinischen Belege, nach denen Rohkost als alleinige Ernährungsform zu empfehlen ist.

Dazu bräuchte es auch sicher vernünftige Studien an 100%-Rohköstlern und die werden wir sicher nie bekommen.
LG Zoe