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Moin,
immer mal wieder hört man insbesondere aus der Instinktoecke Leuten Ratschläge geben, wenn andere zu ihrem Essen Wasser trinken.
Zu mir selber meinten auch schon zwei von ihnen ganz schlau (wohl etwas verbohrt), dass man zum Essen kein Wasser trinkt, etc.
Der Hintergrund ist, dass man meint, dass man den Magensaft mit Wasser zu stark verdünnt und dadurch die Verdauung erschwert wird.
M.E. hinkt die ganze Sache aber gewaltig und mein Tipp an jeden ist, einfach Wasser zu trinken wenn einem danach ist und fertig und gut isses! - Natürlich nicht übertreiben und auf den Körper hören! Alles andere wäre nicht instinktiv.
Nur mal kurz zu Früchten, die ja angeblich schon genügend Wasser enthalten würden und deswegen kein weiteres Wasser notwendig sein soll.
Das stimmt nicht zwingend, und zwar aus folgenden Gründen:
Von Natürlichkeit kann man hier also ohnehin nicht mehr sprechen.
Wenn man Durst auf Wasser bekommt, und das passiert in der Praxis manchen Rohköstlern z.B. insbesondere nach Bananen gehäuft, dann am besten einfach was trinken, und zwar auch DIREKT zum Essen dazu!
So einfach ist das!
Vom Argument, absolut kein Wasser zu trinken zum Essen unter keinen Umständen, halte ich jedenfalls rein gar nichts!
So, damit musste auch mal aufgeräumt werden!
MfG. Markus
immer mal wieder hört man insbesondere aus der Instinktoecke Leuten Ratschläge geben, wenn andere zu ihrem Essen Wasser trinken.
Zu mir selber meinten auch schon zwei von ihnen ganz schlau (wohl etwas verbohrt), dass man zum Essen kein Wasser trinkt, etc.
Der Hintergrund ist, dass man meint, dass man den Magensaft mit Wasser zu stark verdünnt und dadurch die Verdauung erschwert wird.
M.E. hinkt die ganze Sache aber gewaltig und mein Tipp an jeden ist, einfach Wasser zu trinken wenn einem danach ist und fertig und gut isses! - Natürlich nicht übertreiben und auf den Körper hören! Alles andere wäre nicht instinktiv.
Nur mal kurz zu Früchten, die ja angeblich schon genügend Wasser enthalten würden und deswegen kein weiteres Wasser notwendig sein soll.
Das stimmt nicht zwingend, und zwar aus folgenden Gründen:
- haben wir hier i.d.R. Zuchtfrüchte, d.h. die enthalten in Relation zum Wasser einen deutlich höheren Zuckeranteil wie andere naturbelassene Früchte
- kann man unsere Früchte wie Bananen hier teilweise schon fast ein bisschen mit Trockenfrüchten vergleichen, denn die haben meist lange Transport- und öfter auch Reifewege hinter sich und verlieren in der Zeit auch an Flüssigkeit.
Von Natürlichkeit kann man hier also ohnehin nicht mehr sprechen.
Wenn man Durst auf Wasser bekommt, und das passiert in der Praxis manchen Rohköstlern z.B. insbesondere nach Bananen gehäuft, dann am besten einfach was trinken, und zwar auch DIREKT zum Essen dazu!
So einfach ist das!
Vom Argument, absolut kein Wasser zu trinken zum Essen unter keinen Umständen, halte ich jedenfalls rein gar nichts!
So, damit musste auch mal aufgeräumt werden!
MfG. Markus
Das ist im Moment vor allem morgens nach dem Aufstehen der Fall. Tagsüber verspüre ich selten das Bedürfnis, schon gar nicht, wenn ich wasserhaltige Lebensmittel wie Äpfel oder Pflaumen esse. Außerdem trinke ich abends vor Fleischmahlzeiten. Erfahrungsgemäß bekomme ich sonst nämlich nach dem Verzehr von Fleisch Durst. Wenn ich aber trinke, nachdem ich Fleisch gegessen habe, rumpelt es in meinem Magen und das habe ich nicht besonders gerne. 
Diese Wasseraufnahme erfolgt also nicht "instinktiv", denn sonst würde ich es umgekehrt machen. 
) Das kann zum Beispiel nach dem Verzehr von Trockenfrüchten und von Früchten aus CA-Lager vorkommen. 
Darüber hier an dieser Stelle zu diskutieren, führt allerdings ein bisschen weit vom Thema ab.
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