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Hier mache ich das von Gretchen im Vorstellungsbeitrag kurz angedachte Thema über Zahnbürsten und Zahnpasta auf.
Manche Rohköstler verwenden ja gar keine Zahnbürsten mehr, andere kreieren sich ihre eigene Zahnpasta mit Einzelzutaten oder kaufen sich in speziellen (Bio-)Läden Pasten nur mit natürlichen Inhaltsstoffen und ohne Fluor usw.
Ich selber habe eine Zahnbürste, nutze sie jedoch nicht täglich, sondern nur wenn ich wirklich Belag spüre oder sich zwischen den Zähnen was verfranst hat. Ich habe auch immer Holz-Zahnstocher. Das Putzen gestaltet sich ganz anders wie früher, denn ich putze komplett ohne Paste und nur mit warmen Wasser und schrubbe da nicht mehr so wie ein Verrückter im Zeitdruck die Zähne hin und her, dass danach alles wund und rot ist und blutet,
sondern ich sehe das Zähneputzen nun auch als eine Art Massage für das Zahnfleisch.
Ich drücke nur noch ganz leicht auf, massiere ganz sanft drüber und nehme mir richtig Zeit dafür. Ja, wie bei einer Massage schon fast...
Das Massieren tut voll gut und das fühlt sich dann alles schön weich an, wenn das Zahnfleisch auch nach dem Putzen noch schön in Ordnung ist. Früher hatte ich da echt immer alles aufgerissen damit. Verrückter Vogel! - Weil mich das Putzen immer so genervt hat.
Oft muss ich auch gar nicht putzen, weil Äpfel und manche Gemüse die Zähne an sich oft schon sauber machen.
Wenn ich Belag auf den Zähnen habe, dann nehme ich teils auch einfach ein Handtuch und fahre da ein Mal über alle Zähne drüber. Mit dem Handtuch kriegt man so den Belag viel schneller weg wie mit der Bürste finde ich... für die Lücken müsste man aber natürlich auch dennoch noch putzen.
Was hattest du denn eigentlich für Fragen Gretchen?
Ich hab jetzt einfach mal drauf los geschrieben ein bisschen ;-)
Wie machen es die anderen hier so mit dem Zähneputzen?
LG Markus
Manche Rohköstler verwenden ja gar keine Zahnbürsten mehr, andere kreieren sich ihre eigene Zahnpasta mit Einzelzutaten oder kaufen sich in speziellen (Bio-)Läden Pasten nur mit natürlichen Inhaltsstoffen und ohne Fluor usw.
Ich selber habe eine Zahnbürste, nutze sie jedoch nicht täglich, sondern nur wenn ich wirklich Belag spüre oder sich zwischen den Zähnen was verfranst hat. Ich habe auch immer Holz-Zahnstocher. Das Putzen gestaltet sich ganz anders wie früher, denn ich putze komplett ohne Paste und nur mit warmen Wasser und schrubbe da nicht mehr so wie ein Verrückter im Zeitdruck die Zähne hin und her, dass danach alles wund und rot ist und blutet,
sondern ich sehe das Zähneputzen nun auch als eine Art Massage für das Zahnfleisch.
Ich drücke nur noch ganz leicht auf, massiere ganz sanft drüber und nehme mir richtig Zeit dafür. Ja, wie bei einer Massage schon fast...
Das Massieren tut voll gut und das fühlt sich dann alles schön weich an, wenn das Zahnfleisch auch nach dem Putzen noch schön in Ordnung ist. Früher hatte ich da echt immer alles aufgerissen damit. Verrückter Vogel! - Weil mich das Putzen immer so genervt hat.
Oft muss ich auch gar nicht putzen, weil Äpfel und manche Gemüse die Zähne an sich oft schon sauber machen.
Wenn ich Belag auf den Zähnen habe, dann nehme ich teils auch einfach ein Handtuch und fahre da ein Mal über alle Zähne drüber. Mit dem Handtuch kriegt man so den Belag viel schneller weg wie mit der Bürste finde ich... für die Lücken müsste man aber natürlich auch dennoch noch putzen.
Was hattest du denn eigentlich für Fragen Gretchen?
Ich hab jetzt einfach mal drauf los geschrieben ein bisschen ;-)
Wie machen es die anderen hier so mit dem Zähneputzen?
LG Markus
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