die besten Fitness Videos

[Domi C]

Fitness bei der Westeinfahrt nach Wien:

Enjoy!

[norbi]

Warst du das der über die Eisenbahnbrücke gelaufen bist? Alle Achtung!
..Und nach dem Sport geht´s erst mal auf den Straßenstrich!

[norbi]

[Domi C]

Es ist nicht schwierig, aber Höhe und Wind macht es gruslig
Da ich nach dem Laufen verschwitzt und dreckig bin, wäre der Preis bei ner Stricherin wohl teuer für mich

[DANTHEMAN]

Check out this adorable guy:

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=RFPsvF3UOdo

Allein für die Static Flag brauche ich bestimmt locker ein Jahr..... Und der bewegt sich damit wie ein Skorpion. Das ist Mark Lauren hoch zehn würde ich sagen. Ich geh dann mal schlafen und träumen .....

Frank Medrano kann was! Highskilled! :D

[Manuela]

Was Neues vom Maddddiiiiieeehhn. Ein Flensburger in München, fast so wie ich *hehe*....

http://www.youtube.com/watch?v=30jJObNboCA&feature=youtu.be

Kann all seine Ausführungen nur bestätigen.

[Domi C]

Keine gscheit gedämpfte Schuhsohle, aber ne "Funktions-"Hose braucht er ((-:

[norbi]

[Manuela]

Als ich vor nem guten halben Jahr meine neuen Schühchen für´s Training erworben habe in einem sehr guten Münchner Sportfachgeschäft (nee, nicht SpohrtSchäck) hatte ich dort einen sehr netten Verkäufer, der mich erstmal auf´s Laufband gelassen hat, um mein Fußgewölbe und Laufstil analysieren zu können. Dadurch habe ich dann zum Schluss einen sehr guten Schuh rauspicken können und hatte dabei auch die Barfuß-Dingens ausprobiert. Meine Überlegung war dann, beide Schuhe abwechselnd zu nutzen und das sagte mir dann Verkäufer genauso (klar, Geld machen, weil 2 Paar kaufen und so, aber technisch und physiologisch gesehen gar nich mal so ne miese Idee).

Wenn ich nur kurze Strecken zu Hause irgendwo laufe, dann geht der Barfuß-Schuh gut, sonst, besonders auf dem Laufband, eher der mehr gedämpfte, da auch der Vorderfuß irgendwann "heiß" läuft. Aber seit ich den Vorderfußlauf so richtig drauf habe, sind Knieprobleme fast komplett Geschichte. Und wer die Vorteile nicht glauben will, der möchte bitte mal barfuß oder eben mit Socken auf´s Laufband oder auf die Straße gehen. Intuitiv wird man da schon vermeiden, auf der Hacke zu landen, weil es irgendwann echt schmerzt und jeden Schritt im Rücken als Schlag wahrnimmt.

[norbi]

Make the World a Better Place @fb

[Manuela]

https://www.youtube.com/watch?v=ha95qUC29-A

[norbi]

73 year old body builder

[norbi]

[norbi]

Hat Brigitte gestern gepostet:

[Ralph]

Hmm - liegt's an der Ernährung oder am Training??

Zumindest hat der sich auch von denaturiertem Fleisch Ernährende mehr Haare auf dem Kopf ...

Alles Liebe,
Ralph