die besten Fitness Videos

[norbi]

Naja, es gehört jetzt nicht zu den besten Fitnessvideos, aber ich finde es gut.

[Domi C]

Naja, vielleicht machst Du ja beim Zusehen Fitness (-:

[Ralph]

Ich liebe Capoaira

[Ralph]

Capoaira Girl

... extra für unseren Kristina-Liebhaber ...

[norbi]

In der Bild steht ein Artikel über Jennifer Nicole Lee. Nach ihrer zweiten Schwangerschaft wog sie 91 kg bie 1,61 Körpergröße.
Jetzt verdient sie ihr Geld mit Fitness.

Mit Kraftsport und Ausdauerübungen nahm die damalige Hausfrau den Kampf gegen die Kilos auf. Strich Kohlenhydrate vom Speiseplan. Nach zwei Monaten der erste Erfolg: 15 Kilo waren runter.
Sie verrät: „Ich trainiere jetzt an vier Tagen pro Woche für 40 Minuten Kraft, an zwei zusätzlichen Tagen gehe ich für 20 Minuten auf den Crosstrainer. Und ich esse heute überwiegend Proteine wie Steak, Eier, Fisch und Quark.“
http://www.bild.de/unterhaltung/leut...8964.bild.html

[norbi]

10-Minute Flat Belly Workout mit Celebrity trainer Ashley Borden

[norbi]

Cindy Crawford Next Challenge

[norbi]

Power Girl Fitness - 20 Minute TOTAL BODY Fitness Workout for girls

[norbi]

BIKINI SERIES™ Sunkissed ABS Workout - Tone It Up!

[norbi]

Fabulous Flat Abs for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

[norbi]

Fry Fat Fast Challenge Trailer

[Ralph]

Hi Norbi,

schaust Du Dir die Videos alle nur an, oder trainierst Du auch selbst mit?

Alles Liebe,
Ralph

[Domi C]

[norbi]

Ich muss zugeben ich bin ein ziemlicher Spotmuffel, und ich glaube auch absolut nicht daran dass man regelmäßige Bewegung braucht um fit zu bleiben, das ist glaube ich der selbe Unfug wie wenn man behaupten würde dass man bestimmte Lebensmittel essen sollte um gesund zu bleiben.

Aber der Energie der Frauen in den Fitness-Videos kann ich mich nur schwer entziehen und es animiert mich schon zum mitmachen.

[Domi C]

Kann ich verstehen. Jedem macht was Anderes Spaß. Wobei es in der heutigen Gesellschaft halt insofern ein Nachteil ist, wenn man nicht so der Sportler ist, weil man sich dann mangels Not zu Kraftaufwand bei Arbeit und Nahrungsbeschaffung dann möglicher Weise gleich gar nicht mehr bewegt.