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Hier mal zur Ergänzung meines Blogeintrags vom Dienstag noch ein paar Tourdaten in graphischer Form:
Legende für das linke Bild (steht zwar auch auf der Graphik, ist aber da recht klein gedruckt - und ich habe auch nicht alle möglichen Daten dargestellt):
Bei ca 23km gab's eine längere Pause (20 min), wo ich nochmal versucht habe, das Hinterrad der Dame zu richten, was nach dem Schlauchwechsel nicht mehr richtig rund lief, aber irgendwie ist's auch mir so spontan nicht gelungen, den Mantel wieder vernünftig auf der Felge zu platzieren - irgendwo hat's ihn immer nach innen gezogen, was zu einem hässlich unrunden Lauf führte. Ebenda haben sich unsere Wege dann auch getrennt, was gut an dem ab da deutlich höheren Puls (fast durchgehend über dem Schnitt) zu erkennnen ist.
Die zwei Hügel sehen gefährlicher aus, als sie sind - insg. sind ja "nur" 374 hm zusammen gekommen - ohne diese zwei Hügel wär's aber dann schon arg langweilig geworden.
Alles Liebe,
Ralph
Legende für das linke Bild (steht zwar auch auf der Graphik, ist aber da recht klein gedruckt - und ich habe auch nicht alle möglichen Daten dargestellt):
- blau: Höhenprofil
- grün: Geschwindigkeit (links auch an der Ordinate aufgetragen), mattgrün ist auch die Durchschnittsgeschwindigkeit als waagerechte Linie zu sehen)
- rot: Herzfrequenz, mattrot ist auch der Durchschnittspuls als waagerechte Linie zu sehen)
Bei ca 23km gab's eine längere Pause (20 min), wo ich nochmal versucht habe, das Hinterrad der Dame zu richten, was nach dem Schlauchwechsel nicht mehr richtig rund lief, aber irgendwie ist's auch mir so spontan nicht gelungen, den Mantel wieder vernünftig auf der Felge zu platzieren - irgendwo hat's ihn immer nach innen gezogen, was zu einem hässlich unrunden Lauf führte. Ebenda haben sich unsere Wege dann auch getrennt, was gut an dem ab da deutlich höheren Puls (fast durchgehend über dem Schnitt) zu erkennnen ist.
Die zwei Hügel sehen gefährlicher aus, als sie sind - insg. sind ja "nur" 374 hm zusammen gekommen - ohne diese zwei Hügel wär's aber dann schon arg langweilig geworden.
Alles Liebe,
Ralph
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