Kombinieren!?
Oder schlechte Erfahrungen damit gemacht?
Liebe Grüße...
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So? Was denkst und tust Du denn selbst?... -
Dazu fällt mir nur ein:
Was ich selber denk und tu, das trau ich auch dem andern zu.
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Vielen lieben Dank für deine Schilderungen.
Ein Bekannter von mir trainiert nämlich in Sätzen, also z.B. pro Gerät 3x15 Wiederholungen mit kurzer Pause dazwischen und dann zum nächsten Gerät.
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Oh, gibt es bei Deiner Tochter mehrere Anwärter auf die Vaterschaft?
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Ein Durchgang besteht aus 12 Geräten für verschiedene Muskelgruppen: Brust, Schulter, Bizeps, Trizeps, Bauch, unterer Rücken, Beine, Po usw.
An jedem Gerät mache ich pro Durchgang 20 Wiederholungen. Wenn ich zu Beginn merke, dass es mir... -
Bei Amazon. Gibt verschiedene Modelle, musst mal gucken, welche Abmaße für euch am besten passen und welches Material euch am ehesten zusagt.
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Liebe Sabine,
was genau ist denn "ein Durchgang" bzw. wie viel Wiederholungen und Sätze machst du beim Sport pro Durchgang? Und wie lange pausierst du zwischen den Sätzen und so?
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Das ist ja eine wunderschöne Ampel. Wo gibt's denn die?
Alles Liebe,
Ralph -
Immer netto, sonst schreibe ich es dazu. -
Gibst du Brutto- oder Nettogewichte an?
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Exakt! Scheint, als ob sich mein Faible für die Auswahl da über die Zeit deutlich gebessert und gefestigt hat.
BTW: Sie sorgen zumindest bei mir auch für die reibungsloseste Verdauung.
Alles Liebe,
Ralph... -
Jawoll.... -
War das eine Frucht von Passion4fruit?...
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