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Den Fehler sehe ich sowohl in der Züchtung als auch am morgendlichen Verzehr (nach abendlicher kalorïenreicher Mahlzeit); und man kann sogar mehere Tage lang ohne etwas gegessen zu haben genügend Energie haben. Ob es sinnvoll ist, schon morgens zu essen,... -
Vielleicht lag der Fehler nicht in der Züchtung, sondern in der Tatsache, daß Du unbedingt morgens essen mußtest. Morgens braucht man keine Nahrung. Wäre es anders, hätte man keine Energie, um auf Nahrungssuche zu gehen. Man hat aber Energie und zwar... -
Auch bei mir treten die Probleme mit dem überzüchtetem Süßobst bevorzugt morgens auf, oder nach mehrstündigen Verzehrpausen.
Zu dem Thema Schlucksperre habe ich hier einen kleinen Erfahrungsbericht:
Vor ein paar Jahren... -
Bei mir konnte ich Ähnliches mit Orangen und Äpfeln beobachten. Ein paar Navelina Orangen und Äpfel sorgten regelmäßig für üble Blähungen. Mit relativ großen Mengen Satsumas am Mittag habe ich (inzwischen) allerdings kein Problem.... -
Noch viele Jahre nach der Ernährungs-Umstellung hatte ich bei morgendlichem oder vormittäglichen Verzehr von gewissem überzüchtetem SüßObst, insbesondere Weinbeeren sowie Birnen, zwecks Vermeidung von Störungen ganz besonders auf die Sperre zu achten,... -
Ich hatte im Nachhinein auch schon den Verdacht, dass die Kokosnüsse nach dem Lachs nicht so perfekt gepasst haben. Ich wusste aber auch nicht, dass die umgekehrte Reihenfolge wahrscheinlich in Ordnung gewesen wäre.... -
Das Lachfilet paſst (2 Std· nach den richtig reifen Bananen) laut meinen Erfahrungen bestens; aber nach den Trinkkokosnüssen darauf hätte es auch bei mir (dank der immerhin über sechs Stunden allerdings ebenfalls nur leichte) Winde gegeben, die... -
Als dies (zu meiner unstrukturierten RohErnährungsPhase) auch bei mir noch öfters der Fall war und ohne für mich damals erkennbare Ursache nicht aufhören wollte, half es mir, ein bis zwei Tage lang nichts oder fast nichts zu essen, wovon ich zwar zunächst... -
Wie Stefan angemerkt hatte, hätte ich gedacht, dass die 5 Stunden Pause nach der kleinen Menge Bucheckern reichen würde. Zudem habe ich in dieser Zeit noch eine intensive Trainingsstunde absolviert. Dies hat dazu geführt, dass sich für mich mein Verdauungstrackt... -
Der Schweinebauch hat mir vorzüglich geschmeckt. Daher habe ich auch eine (für meine bisherigen Verhältnisse) sehr große Menge davon gegessen.
Vielen Dank für Deinen Ratschlag, ich halte es ebenso für den richtigen Ansatz meine Ernährung weiterhin... -
Der Schlüssel zum Auflösen der Verdauungsstörungen scheint mir der vom Fr·, dem 19· zu sein:
Falls der Schweinebauch ebenso lecker geschmeckt haben sollte, so würde ich dies als Wink sehen, auch die anderen Lebensmittel nur dann zu verzehren,... -
Mag sein, daſs diese geringe Menge den Magen dann bereits verlassen hat; doch die Verstoffwechselung geht dahinter ja noch weiter; und mein Eindruck ist, daſs bei der Länge der Verstoffwechselungszeit die Verzehrmenge zwar tatsächlich eine... -
Schau bitte auf die Uhrzeiten. Zwischen den Bucheckern und dem Obst war ein Abstand von über 5 Stunden. Du wirst nicht behaupten wollen, daß 20 Gramm Bucheckern sich über 5 Stunden lang verdauen, oder?... -
Zwar hab ich den Eindruck, daſs Verdauungsfehlkombinationen mit sehr gezüchteten Süßfrüchten wesentlich stärker Störungen hervorrufen als mit wilden oder kaum gezüchteten Süßfrüchten, aber auch nach nur 20g (bekanntlich ziemlichen Fettanteil enthaltenden)... -
Dann war es zuvor ev. doch zu viel Süßkram - noch dazu gemischt ......
