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Statt 90% Nüsse und 10% Fisch/Fleisch würde ich das umgekehrte Verhältnis empfehlen: 90% Fisch/Fleisch und 10% Nüsse. Es gibt nur eine Handvoll Nuß-Arten auf der Erde. Sie sind keine Kost für alle Tage. -
War das eine 'normale' Kartoffel oder eine Süßkartoffel?... -
Ich meine eher geringe Mengen. Ich komme manchmal mit zwei LM pro Tag aus, davon esse ich dann aber auch entsprechende Mengen. Bei Mangos sind bei mir beispielsweise 4Stk normal (große Exemplare). -
Meinst du wenige Lebensmittel? Hast recht, das sieht recht mager aus. Aber hatte den Tag nur so viel gegessen, wie ich auch Hunger hatte. Hatte auch noch "Überschuss" von Überlastungen der letzten Tage (vorallem Überlastung mit Nüssen), auch... -
War noch 1 Ei da. Da ich aber intensiv auf Gluten reagiere,und die Eier von Getreidehühnern stammen, wollte ich mich erstmal zurückhalten. Habe das Gluten auch bei dieser Menge schon etwas gespürrt. Unteranderem wurden meine Lippen so klebrig und bappig... -
Stehe momentan recht spät auf. Aber ja, morgens habe ich in letzter Zeit eher weniger Hunger. Bzw. Ich möchte unteranderem auch warten bis ich "richtigen" Hunger habe (als Vorsichtsmaßnahme), damit ich geruchlich gezielter auswählen kann. Ich... -
Bei der Gesamtmenge an LM würde ich vermutlich auch unzufrieden werden ... -
Hi Tizian,
hast Du morgens noch keinen Hunger/Appetit - oder startest Du bewusst erst recht spät mit dem Essen?
War nicht mehr da, haben die gesperrt oder warst Du danach zufrieden?...
